Sunday , 22 October 2017
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इन तरीको को अपनाकर पुरुष दिख सकते है और भी अधिक खूबसूरत

क्या आप भी यंग और हैंडसम दिखना चाहते है, महिलाएं ही नहीं पुरुष भी अपनी ख़ूबसूरती को बरकरार रखने के लिए क्या क्या नहीं करते है, चाहे वो खाने पीने की बात हो, या उनके ब्यूटी ट्रीटमेंट की, परंतु क्या आप जानते है कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल करके भी पुरुष अपने आप को हमेशा यंग और हैंडसम बने रहने में मदद मिलती है, तो आइये जानते है पुरुषों के हैंडसम दिखने के लिए टिप्स।

पुरुष अपनी केयर उस तरह से नहीं करते है जिस तरह की महिलाएं, जैसे की बालों के लिए वो शैम्पू का ज्यादा इस्तेमाल बही करते है, त्वचा के लिए सनस्क्रीन, या लोशन का इस्तेमाल कम करते है, धूम्रपान करते है, नींद के प्रति लापवाह होते है, ऐसा करने से पुरुष असमय बड़े लगने लगते है, और कई बार तो बालों के झड़ने, और त्वचा पर झुर्रिया पड़ने की समस्या भी हो जाती है, परंतु पुरुष भी अपने आप को हैंडसम बने रहने की कोशिश कर सकते है, रोजाना नियमित रूप से कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल करके,

परंतु उन्हें इनका ध्यान नियमित रूप से रखना चाहिए, जैसे की यदि आप अपनी त्वचा का ध्यान नहीं रखते है, तो इसके ऊपर भी धूल मिट्टी के कण जमने के कारण आपकी त्वचा रूखी सुखी बेजान हो जातियो है, बालों के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल न करने के कारण बाल भी अपनी चमक खो देते है, तो आइये आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताते है जिनका इस्तेमाल करके पुरुष भी अपने आप को हमेशा यंग और स्मार्ट बनाएं रख सकते है, तो ये है वो टिप्स।

रोजाना शेविंग करने से बचें:-

यदि आप स्मार्ट और हैंडसम लगना चाहते है, तो रोजाना शेविंग करने से आपको बचना चाहिए, क्योंकि इसके कारण त्वचा की ऊपरी परत खुरदरी हो जाती है, जिसके कारण त्वचा की चमक खोने लगती है, इसीलिए खूबसूरत दिखने के लिए आपको रोजाना शेविंग से बचना चाहिए।

त्वचा की नमी को बनाएं रखें:-

पुरुषो को भी अपनी त्वचा का ख्याल रखना चाहिए, जिस प्रकार की महिलाएं रखती है, क्योंकि यदि पुरुष अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं करते है, तो इसके कारण त्वचा ड्राई हो जाती है, जिसके कारण त्वचा डल लगने लगती है, और सुखी त्वचा होने के कारण पुरुष अपनी उम्र से भी बड़े लगने लगते है, इसलिए रोजाना आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए, इससे आपकी त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती है, और आपको हैंडसम लगने में मदद मिलती है, और त्वचा पर झुर्रिया आदि की समस्या भी नहीं होती है।

अपने चेहरे पर क्लींजिंग करें:-

पुरुष भी अपनी त्वचा पर क्लीजिंग, टोनिंग, मास्चराइजिंग और एक्सपोलिएटिंग को शामिल कर त्वचा में झुर्रियां और ढीलापन आने की समस्या को रोक सकते है, एक बार सुबह और एक बार रात को अच्छे से अपनी त्वचा की सफाई करनी चाहिए, क्लींजिंग लोशन का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे पर जमी धूल मिट्टी को हटा कर त्वचा पर चमक लाने में मदद मिलती है, और क्लींजिंग भी आपको शेविंग करने से पहले करनी चाहिए, क्योंकि इसके कारण शेव करने में मदद मिलती है।

सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करें:-

सूरज से निकलने वाली अल्ट्रा वॉइलेट किरणे केवल महिलाओं की स्किन को ही नहीं बल्कि पुरुषों की स्किन पर भी बहुत बुरा असर डालती है, इसीलिए पुरुषों को भी धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, जब भी आपने धूप में जाना हो तो कम से कम बीस मिनट पहले अपनी स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

बालों की देखभाल करें:-

ज्यादातर पुरुष शैम्पू का इस्तेमाल तो कम करते ही है, बल्कि जब शैम्पू का इस्तेमाल करते है तो साथ ही कंडीशनर का इस्तेमाल भी नहीं करते है, कंडीशनर का इस्तेमाल करने से बालों की नमी और चमक को बनाएं रखने में मदद मिलती है, और साथ ही शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल जितना महिलाओ के बालों को बेहतर बनाने के लिए जरुरी होता है, उतना ही पुरुषों के लिए भी जरुरी होता है, क्योंकि बालों की केयर न करने के कारण असमय बालों के झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है, इसके अलावा यदि आपके बाल असमय सफ़ेद हो जाते है, तो इसके लिए आपको अपने बालों को कलर भी करना चाहिए, क्योंकि इसके कारण बालों की खोई चमक वापिस आ जाती है। इसीलिए पुरुषों को भी यंग और हैंडसम दिखने में मदद मिलती है।

दांतों की देखभाल करें:-

सूंदर आकर्षक, व् सफ़ेद दांतों से आपकी पर्सनैल्टी में निखार आता है, इसके साथ यही आपके दांत पीले हो या आपके मुँह से बदबू आती है, ये बातें आपको दूसरों के सामने अपमानित करवा सकती है, इसके लिए आपको अपने दांतों की साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें, और बाजार में दांतों की साफ़ सफाई के लिए और फ्रेशनेस को बनाएं रखने के लिए बहुत से उत्पाद मिल जाते है, आप उनका इस्तेमाल करके भी आसानी से अपने दांतो का ध्यान रख सकते है।

आँखों की देखभाल करें:-

पुरुषों की आँखे भी उनकी पर्सनैल्टी में चार चाँद लगाने में मदद करती है, इसके लिए आप यदि आपकी आँखों के नीचे डार्क सर्कल है तो खीरे के पैक को बनाकर उसका इस्तेमाल करना चाहिए, या आँखों की सुंदरता के कम होने के कारण पानी की कमी और आपका ज्यादा तनाव में रहने भी हो सकता है, इसीलिए आपको अपनी आँखों को खूबसूरत बनाने के लिए इनका ध्यान रखना चाहिए।

चेहरे की साफ़ सफाई का ध्यान रखें:-

चेहरे की साफ़ सफाई का ध्यान रखना भी पुरुषों के लिए बहुत जरुरी होता है, इसीलिए पुरुषों को दिन में तीन से चार बार ठन्डे पानी से मुँह साफ़ करना चाहिए, इसके कारण आपकी त्वचा पर धूल मिट्टी भी नहीं जमती है, और इसके कारण आपकी उम्र का असर भी कम दिखता है, लोर जिन पुरुष की त्वचा तेलीय होती हैं, उन्हें तो खास कर इस बात का ध्यान रखना चाहिए।

Related imageधूम्रपान न करें:-

इसके अलावा पुरुषों को धूम्रपान से भी परहेज रखना चाहिए क्योंकि इसके कारण पुरुषों के होंठ भी काले पड़ जाते है, और इसे पीने का असर आपके स्वास्थ्य पर भी पड़ता है, इसीलिए आपको यदि हमेशा जवान , खूबसूरत और हैंडसम लगना है, तो आपको इन आदतों से परहेज करना चाहिए।

संतुलित व् पोष्टिक आहार का सेवन करें:-

यदि आप अपने खान पान का ध्यान नहीं रखते है, और उसमे लापरवाही करते है, तो ऐसा करने से भी आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है, जो की आपके चेहरे पर साफ़ दिखाई दता है, इसीलिए पुरुषों को भी नियमित रूप से स्वस्थ व् पोष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए, इसके साथ ताजे फ्लो का सेवन और उनके रस का सेवन भी करना चाहिए, क्योंकि इसके कारण न केवल उनका स्वास्थ्य ठीक रहता है, बल्कि आपको फिट रहने में मदद मिलता है।

पुरुषों के खूबसूरत दिखने के लिए टिप्स:-

पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए, इसके कारण उनके शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।

नींद भरपूर लेनी चाहिए, क्योंकि इसके कारण आपको फ्रेश फील करने में मदद मिलती है।

संतुलित व् पोष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए, इससे भी उनके स्वास्थ्य को बेहतर रहने में मदद मिलती है।

नशीले पदार्थो के सेवन से परहेज करना चाहिए।

व्यायाम जरूर करना चाहिए, इसके कारण आपको आपको फिट रहने में मदद मिलती है।

देर रात तक टीवी या लैपटॉप पर काम नहीं करना चाहिए।

ज्यादा तनाव में नहीं रहना चाहिए।

योगासन करने से भी पुरुष अपनी प्राकृतिक तरीके से अपनी ख़ूबसूरती निखर कर सामने आती है।

फलों का सेवन व् ताजे फलों का रस भी पीएं।

तो ये कुछ टिप्स है जिनका इस्तेमाल करके पुरुष भी अपनी ख़ूबसूरती को बरकरार रख सकते है, इसके साथ पुरुष भी यदि असमय बड़े नहीं लगना चाहते है, तो अपनी इन बुरी आदतों को छोड़ कर अच्छी आदतों को अपनाना चाहिए, और इन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से आपको स्मार्ट, यंग, और हैंडसम लगने में मदद मिलती है, तो यदि आप भी हैंडसम लगना चाहते है तो आपको भी इन टिप्स का इस्तेमाल करना चाहिए।

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