motapa

अगर आप पेट कम करने की योजना बना रहे हैं, तो नीचे दिए पांच दिन के डाइट प्लान पर ध्यान दीजिए। बढ़ता वजन हर किसी के लिए समस्या है। आज लोग जिम, डाइट और योग के जरिए अपना वजन घटाने में लगे हुए हैं। वैसे वजन घटाना कोई आसान काम नहीं हैं, जिनता जल्दी वजन बढ़ जाता है उससे कई …

आजकल Heart की समस्या, Diabetis, और मोटापा तीनो मुख्य समस्याए बन गयी है  और ये तीनो बीमारिया आपस में किसी न किसी प्रकार से जुडी हुए है.तो आज हम इस प्रकार के एक पौधे से प्राप्त  हर्बल मेडिसिन की  बात करेंगे जो इन तीनो समस्याओ का अंत कर सकती है और उस हर्बल मेडिसिन का नाम है ईसबगोल. Isabgol for …

How to lose 3 kg in 48 hours? Prepare this Smoothie today! वजन (Gain Weight ) कब बढ़ जाता है और चर्बी (Fat) कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और बड़ आए (Tummy Fat) तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है | अब …

This Is The Correct Way To Prepare Cinnamon Tea In Order To Lose Weight ! मोटापा (Obesity) कम करना कोई आसान काम नहीं है। अगर आपने ये फैसला कर लिया है की आपको अपना वजन कम (Weight Lose ) करना है तो सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना होगा। वजन कम करने के लिए जो सब से जरुरी …

Weight loss tips in hindi – मोटापा कम करने का आसान तरीका दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी विधि बताने जा रहें हैं जिस से आप मोटापे से बहुत आसान रूप से छुटकारा पा सकते हैं. ये विधि कोई बहुत मुश्किल नहीं है, ये बहुत सरल सी है. ये विधि सदियों से भारत में अपनाई जाती रही है, मगर हमारा …

MELT BELLY, THIGH, ARM AND BACK FAT!   अगर आप मोटे हो रहें है तो साबधान हो जाएँ शरीर पर अधिक चर्बी (Fat) बढ़ने से पेट बाहर निकल आता है अगर अभी ये काबू ना की तो बाद में एक गंभीर समस्या बन जायेगी मोटापा (Obesity) का प्रमुख कारण काम कम करना और जंक फ़ूड (भोजन) का ज्यादा सेवन करना …

CONSUME JUST 2 TABLESPOONS OF THIS MIXTURE DAILY AND MELT 1 CM OF STOMACH FAT! [RECIPE]   लोगों को सेहतमंद व फिट रखने में उनके आहर की अहम भूमिका होती है। व्यस्त दिनचर्या के कारण लोगों की शारीरिक गतिविधि दिन प्रतिदिन कम होती जा रही है जिसकी वजह से ली गई कैलोरी (Calorie) फैट में तब्दील होकर आपके पेट के …

1 Single Glass Of This Drink Before Sleeping Will Help You Remove All The Fat You’ve Had In You From The Previous Day   अगर आप भी इन गर्मियों में अपना वजन कम करने की सोच रहे है लेकिन बदकिस्मती से आपके पास पर्याप्त समय नहीं है तथा आपको ट्रेनिंग लेने का समय नहीं मिल रहा , आज हम आपको …

TAKE IT ONCE A DAY AND ALL YOUR BELLY FAT WILL DISAPPEAR IN JUST 20 DAYS   पेट की चर्बी (Pet ki charbi ) या शरीर के अन्य भागों की चर्बी, वसा (Fat) की एक विशेष रूप से हानिकारक प्रकार है जो आपके अंगों के आसपास जमा होती है।आजकल मोटापा या पेट की चर्बी  (Stomach Fat)आम समस्या बन गई है। लोग …

MIX THIS IN WATER AND DRINK ONE GLASS DAILY – YOUR BELLY FAT WILL DISAPPEAR IN 10 DAYS! कमर और पेट के आसपास इकट्ठा हुई अतिरिक्त चर्बी (Belly Fat) से किडनी और मूत्राशय में भी दिक्कतें होना शुरू हो जाती हैं। रीढ़ की हड्डी पर भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है और जिसके चलते आए दिन कमर दर्द (Back Pain) और …