Tuesday , 21 November 2017
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तीन बार बासी चावल खाने से ही ठीक हो जायेगा अल्सर, और भी हैं अद्भुत फ़ायदे..!!

तीन बार बासी चावल खाने से ही ठीक हो जायेगा अल्सर, जानिये बासी चावल खाने के हैरान करने वाले फायदे आप रसोई में बने हर व्यंजन को सिर्फ एक ही बार खाकर बचे कुचे खाने को या तो बाहर फेंक देते होंगे या फिर जानवरों को खिला देते होंगे क्योंकि आप सोचते हैं कि रात बनाया हुआ खाना सुबह तक …

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ब्राउन राइस खाने के 5 फायदे, जरूर जानिए

ब्राउन राइस खाने के 5 फायदे, जरूर जानिए जो लोग हेल्दी डाइट और व वजन कम करने में दिलचस्पी रखते हैं और चावल से परहेज करते हैं, उनके लिए ब्राउन राइस एक बेहतरीन विकल्प है। कैलोरी कम होने के साथ-साथ इसके और भी कुछ फायदे हैं। जानिए इसके 5 फायदे… 1  कोलेस्ट्रॉल – ब्राउन राइस खाने का सबसे बड़ा फायदा …

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वजन घटाना है तो भूलकर भी न करें ये 10 गलतियां

वजन घटाना है तो भूलकर भी न करें ये 10 गलतियां   हॉर्मोनल चेंजेस, गलत डाइट, स्ट्रेस और भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण अक्सर वजन बढ़ जाता है। इसे कम करने के लिए हम काफी मेहनत भी करते हैं लेकिन फिर भी वजन कम नहीं हो पाता है। इसके पीछे कुछ ऐसी गलतियां होती हैं जो हम डेली रुटीन में …

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इन कारणों से बढ़ रहा है आपका मोटापा

इन कारणों से बढ़ रहा है आपका मोटापा जब आप अपने शरीर की कैलोरी खर्च करने से ज्‍यादा ग्रहण करते हैं, तब वजन बढ़ना आरम्भ होता है। जब आप ज़रुरत के हिसाब से अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं, तब अतिरिक्त कैलोरी परिवर्तित होकर फैट के रूप में एकत्र हो जाती है। और अगर आप एक लंबे समय तक नियमित …

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ये उपाय करेंगे तो सालों तक बूढ़े नहीं दिखेंगे

ये उपाय करेंगे तो सालों तक बूढ़े नहीं दिखेंगे वर्तमान समय में अनियमित जीवन शैली, नींद की कमी, पर्यावरण में मौजूद रसायन, धूल के कण, प्रदूषण आदि की वजह से कई लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखाई देने लगते हैं। त्वचा पर असमय झुर्रियां आना भी ऐसा ही एक लक्षण है, जो बुढ़ापे की तरफ इशारा करता है। जब …

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ब्राउन राइस (Brown Rice) के स्वास्थ लाभ जानकर हैरान रह जायेंगे आप …जानिए क्या हैं फायदे !

ब्राउन राइस (Brown Rice) के स्वास्थ लाभ जानकर हैरान रह जायेंगे आप …जानिए क्या हैं फायदे ! ब्राउन राइस को छिलके वाले चावल के नाम से भी जाना जाता है। Brown Rice चावल का अपरिष्कृत / unrefined प्रकार है। चावल को सफ़ेद बनाने के लिए परिष्कृत / refining process में चावल में मौजूद अनेक जरुरी Vitamins. Protein और fiber इत्यादि घटक कम हो …

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चावल का पानी अर्थात मांड के चमत्कारिक स्वास्थय फायदे

Benefit of rice Water. चावल का पानी सेहत के परिपेक्ष में बहुत ही गुणकारी है। यह कैंसर, हृदय, लयूकोरिया जैसे अनेक रोगों से बचाव करता है और चेहरे और बालों सुंदरता के लिए भी बहुत अहम है। अगर इसके फायदे जान जाएंगे तो हर रोज़ ही उपयोग में लाएंगे इसको। आइये जाने। तुरंत एनर्जी दें चावल का पानी तुरंत एनर्जी …

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