सब्जिया

हरी मिर्च के ये 10 फायदे जान कर चौक जायेंगे आप..!! भोजन के साथ अगर साथ में हरी मिर्च ना रखी हो तो कहीं न कहीं कमी सी लगती है। भारत ही एक ऐसा देश है जहां पर हरी मिर्च का प्रयोग भोजन में काफी किया जाता है। भारतीय हरी मिर्च में एक औषधी के समान है जिसमें शरीर के …

ब्रोकली खाने से नही होगा कैंसर ! मधुमेह,हृदय,गठिया जैसी बिमारियों में रामबाण..!! ब्रोकली एक विदेशी सब्जी है लेकिन अब भारत में भी धीरे धीरे अपनी जगह बना रही है | ब्रोकली में कई एसे तत्व पाए जाते हैं जो हमे बहुत सी खतरनाक बिमारिओं से बचने में मदद करते हैं |ब्रोकली में गुणों का खज़ाना है इसमे प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, …

जानिये ! धनिये के 16 अतभुत स्वास्थ लाभ..!! धनिया जिसे हम coriander भी बोलते हैं भारतीय रसोई मे इस  का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता  है. मसालों और व्यंजनों में स्वाद की मात्रा बढ़ाने और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है. खास तौर पर इसकी हरी पत्तियों का इस्तेमाल तो हर घर में किया जाता धनिये …

[ads4] मुंह से लहसुन की दुर्गन्ध दूर करने के रामबाण उपाय लहसुन हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद और स्वास्थ्यवर्धक है. ये हमें हृदयाघात ही नहीं बल्कि कैन्सर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से भी मुक्ति दिलाता है. परन्तु लहसुन खाने से हमारी सांसों से आने वाली दुर्गन्ध कई बार हमारी परेशानी का सबब बन जाती है. कई बार हम अपने परिचितों …

गुणो का खज़ाना है टमाटर ! सेहत और सौंदर्य दोनों में लाभदायक..!! टमाटर सिर्फ स्वाद में ही खट्टा-मीठा नहीं होता बल्कि टमाटर कई तरह के औषधिय गुणों से भी भरपूर होता है। टमाटर एंटी-ऑक्सीडेंट और खासकर लाइकोपीन से भरपूर होता है। टमाटर में प्रोटीन, विटामिन, वसा आदि तत्व विद्यमान होते हैं। यह सेवफल व संतरा दोनों के गुणों से युक्त …

लहसुन  / garlic हम सब ये जानते है के लहसुन हमारी धरती पर सब से स्वास्थ्यप्रद भोजनो  में से एक गिना जाता है | यह कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर  होता है जो के हमें बहुत  सारे स्वास्थ्य लाभ देता  है | इसी लिए आप को लहसून  का सेवन हर रोज करना चाहीये |जैसे के हम सब जानते हैं …

POTATO JUICE BENEFITS हर इंसान को आलू खाना पंसद होता है। इसे सभी अपने-अपने तरीके से रेसिपी बनाकर खाते है। लेकिन आप जानते है कि यह हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आपको कई बीमारियों से निजात मिल जाता है। इसका इस्तेमाल करने से केवल सेहत ही नहीं बल्कि सौंदर्य के लिए भी किया जाता …

जानिए पुदीने के चमत्कारिक औषधीय उपयोग..!! पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है. पुदीना मुख्य आहार तो नहीं है लेकिन इसकी मौजूदगी से खाने का स्वाद बढ़ जाता है. इसके अलावा पुदीने की प‍त्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है. पुदीना के औषधीय …