Monday , 20 August 2018
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जोड़ो के दर्द

जो इंसान चल फिर भी नहीं सकता , दोड़ने लगेगा – JOINT PAIN RELIEFE AND MAKE YOUR BONES STRONG WITH THIS HOME REMEDY

हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण होती हैं हड्डियां (Bones), और अगर हड्डियां कमजोर हो जाएं तो हम कोई काम नहीं कर पाएंगे, इसलिए जरूरी है हमारे हड्डियों को मजबूत बनाना। जोड़ो के दर्द का इलाज

माना गया है कि हड्डियों का कमजोर (Weak Bones) होना बुढ़ापे की निशानी है। लेकिन यही हड्डिया जब जवानी में ही बीमार हो जाए तो समझ लीजिए कि मामला गंभीर है। हड्डियों का कमजोर होना विटामिन डी की कमी को दर्शाता है।

आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जो बना है medical दवाइयों से लेकिन फिर भी घरेलू है | तथा आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे है जो आपकी हड्डियों को ऐसे मजबूत कर देगा जैसे के आप 20 साला जवान हों और इस नुस्खे से आपके जोड़ों का दर्द (Joint Pain) भी खत्म हो जाएगा | जोड़ो के दर्द का इलाज

तो आये जानते है कैसे करें हड्डियों को मजबूत :-

सामग्री :-

  • 300 ml alcohol (चकित्सक शराब)
  • 100 ml आयोडीन
  • 10 गोलियां aspirin 300 ml

विधि :-

उपर बताई सारी सामग्री आपको नजदीकी Pharmacy से आसानी से प्राप्त हो जाएंगी |

  • पहले alcohol और आयोडीन को एक साथ मिक्स करें |
  • और अब aspirin की गोलियों को पीस कर पाउडर बना लें और इसे भी मिश्रण के साथ मिक्स करें |
  • अच्छी तरेह मिक्स करने के बाद इस मिश्रण को 21 दिनों के लिए ठंडी जगेह स्टोर करके रखें |

21 दिनों के बाद इस मिश्रण को प्रभावित जगेह पर मसाज करें | इस तरेह आप joint pain से छुटकारा पा लो गे और जहा आप चल फिर भी नहीं सकते थे , आप दोड़ने लगोगे | जोड़ो के दर्द का इलाज

कैल्शियम की कमी कैसे दूर करें – कैल्शियम कैसे बढ़ाए

हड्डियों के विकास और इलाज के लिए कैल्शियम सबसे आवश्यक है। शरीर में कैल्शियम न बनने या फिर कम होने के कारण सूजन और हड्डियों के रोग होने की आशंका अधिक होती है। टूटी हुई हड्डी जल्दी जोड़ने के लिए कैल्शियम बढ़ने वाली चीजों का सेवन अधिक करे।

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अगर नॉन वेज खा लेते है तो मछली खाए।
कैल्शियम हरी पत्तेदार सब्जियों में भी अधिक होता है।
दूध से बनी हुई चीज़ो और दूध में कैल्शियम अधिक होता है, जैसे पनीर, दही।
प्रेगनेंसी के समय हड्डियां मजबूत करने के लिए महिलाओं को कैल्शियम की ज़रूरत अधिक होती है।
शरीर में कैल्शियम को पचाने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता पड़ती है। इसलिए भोजन ऐसा करे जो पोषक तत्वों से भरपूर हो।

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