Sunday , 28 May 2017
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ऐसे करें मोटापा कम करने के लिए चिया बीजों का इस्तेमाल – This Is The Correct Way of Using Chia Seeds To Melt The Fat Accumulated In Your Body!

सिर्फ पेट को अंदर करने से ही मोटापा कम नहीं होता बल्कि सारे शरीर की extra fat को burn करना ही असल से मोटापे से छुटकारा दिला सकता है | आज जिस नुस्खे की बात हम कर रहे है वे आपके पूरे शरीर की extra fat को जाल कर आपको सुंदर और सुडोल शरीर देगा | तो आये जानते है इस नुस्खे के बारे में |

समग्री :-

  • 1 चम्मच चिया बीज (Chia Seeds)
  • 1 निम्बू का रस
  • 1 – ½ (डेढ़) गिलास पानी (Purified water)

विधि :-

  • पहले चिया बीज को 1 घंटे तक थोड़े से पानी में भिगो कर रखें  |
  • 1 घंटे बाद बीजों को पानी से पुन लें और बीजों को निम्बू के रस और पानी के साथ ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर दें |
  • अच्छी तरेह से मिक्स करने के बाद आपकी weight loss drink तयार है |

इस ड्रिंक का सेवन सुबह खाली पेट लगातार 15 दिनों तक करें | और 15 दिनों के बाद आपको असर दिखाई देने लगेगा |

 

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