Sunday , 24 September 2017
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कमज़ोरी दूर कर शारीर हृष्ट पुष्ट बनाने के 5 घरेलु नुस्खे।

Home remedy for strong healthy body.

जहाँ मोटापा एक बीमारी है वहीँ पर कमज़ोरी भी लोगों के उपहास का कारण बनता है। एक आकर्षक व्यक्तित्व की चाह रखने वाले नौजवानों के लिए शरीर का पुष्ट होना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे में कुछ घरेलु उपाय ज़रूर आज़माएं जो आपकी कमज़ोरी दूर कर शरीर को हृष्ट पुष्ट कर देंगे।

पहला प्रयोग।

1 से 2 ग्राम सौंठ एवं उतनी ही शिलाजीत खाने से अथवा २ से ५ ग्राम शहद के साथ उतनी ही अदरक लेने से शरीर पुष्ट होता है।

दूसरा प्रयोग।

3 से 5 अंजीर को दूध में उबालकर या अंजीर खाकर ऊपर से दूध पीने से शक्ति बढ़ती है।

तीसरा प्रयोग।

1 से 2 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को आंवले के 10 से 10 मि. ली. रस के साथ 15 दिन लेने से शरीर में दिव्य शक्ति आती है।

चौथा प्रयोग।

एक गिलास पानी में एक निम्बू का रस निचोड़कर उसमे दो किशमिश डालकर रात को भिगोकर रख दीजिये। सुबह छानकर पी जाएँ एवं किशमिश चबा कर खा जाएँ। यह एक अदभुत शक्तिदायक प्रयोग है।

पाँचवाँ प्रयोग।

शाम को गर्म पानी में दो चुटकी हल्दी पीने से शरीर सदा निरोगी और बलवान रहता है।

अगर आप बहुत खाते हैं और मोठे नहीं हो रहे तो ये आर्टिकल नीचे दिए गए लिंक से जाकर ज़रूर पढ़ें, आपको बहुत फायदा होगा।

[Must Read क्या बहुत खाने के बाद भी आप कमज़ोर हो।]

17 comments

  1. Health weight gain

  2. Guruji….Namaste..
    Pachan thik nahi acidity hoty he wajan bhi bohat kam he…krupaya upay bataye….kela,munkka,anjir,dudh lenese wajan to badhata he lekin ye sab chodne ke bad wajan firse km hota…mere kahi aise dost he jo kam khane ke bavjud mote he..aisa kuch upay bataye jisase mera wajan badhe our kayam rahe…..krupaya krupaya krupaya upay bataye

    • आप सुबह खली पेट एक गिलास गर्म पानी में निम्बू और शहद लेना शुरू करें.. जो लोग दिन में हर एक दो एक दो घंटे में कुछ खाते रहते है, वो मोटे हो जाते है, मगर ये सेहत के लिए बहुत हानिकारक है

    • mai bahut jada mota ho gaiya hu heldi hona chahte hai

  3. Me bahut kamjor hu bahut khata pita hu lakin health nhi bnti…na me drink krta hu or na me nonvage khata hu plze give me suggestion. Bs mujhe stone ki bimari b 2..3 mm ki stone h .is k alwa koi bimari nhi h .

  4. We are not able to print the details for the record in our file, for future application. do needful.

  5. Hypertension aur eye pe glaucoma hai iske liye kuch bataye…

  6. respected sir…..yeh bohat he achi site hai sir mujhe bohat kamjori feel hoti hai main kisi tarha ka koi nasha bhi nehi karta hu lekin pet bhi patla nehi hota aur weakness bhi bohat mehsus hoti mujhe essay upaye btaye jo pet bhi ptla karne me help kare aur shareer me weakness dur karke hard body bnane me helpful ho ….thank you

  7. Upendra kumar patidar

    Hi मेरा शरीर बहूत कमजोर हें मेने कई उपाय किये मगर कोई फायदा नहीँ हुआ आप बताओ अब क्या करूँ मेरी उम्र 26 year हें मेरा wait 46 kg हें

  8. Sir , mai 27 sak ka hu bachpan me ki hui galti yo ki vjhse aaj mai bohot hi kamjor ho gya hu, hast maithun ki vajhse mai koi bhi kam thik trhse nhi kr pa rha hu , bhulne ki bimari , pet ki kmjori , sarirka dhilapan mujhe khaye ja rha hai nind n aana , pet me gas banana , pet phulna, naso ki kmjori ,jobhi khaya vo sharir ko n lgna , aise kai problem hai please mujhe is halat se bahar niklna hai , please koi upay btaye

  9. HLAB27 + PATIENT HU meri back bone pura stiff ho chuka hai koi ilaj ho to reply kijiye

  10. Namaskar gurudev meri 2saal ki ladki hai jo kuch bhi khati hai th thodi der me potti kar deti hai kuch upay bataya uska weight bahut kam hai.. Usko kuch bhi hajam nhi hota

  11. Sir
    I want to loose 15 to 20 kg
    Sit pls tell me a full day dite and exercises plan losing weight in lesser time

  12. सर मेरा बजन 64 किग्रा तथा लंम्बाई 172 से.मी. है मेरे पेट पर बहुत चर्बी जमा है जिससे पूरा शरीर भद्दा सा लगता है जिम भी जाता हूँ फिर भी कोई खास असर नहीं दिखता है शरीर को गठीला बनाने का कोई उपाय बताऐं!

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