Sunday , 24 September 2017
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सोने से पहले बस एक केले को उबाल के पियें और फिर जादू देखें..!!

सोने से पहले बस एक केले को उबाल के पियें और फिर जादू देखें..!!

इंसानी शरीर को नींद की उतनी ही जरूरत है जितनी खाने पीने की.नींद का ना आना बीमारी का संकेत हो सकता है | इसलिए गहरी नींद में सोने की कोशिश जरूर करनी चाहिए. लेकिन इसके लिए करना क्या चाहिए?

कई लोगों को नींद न आने की बड़ी समस्या होती है | जब तक वो सोने की कोशिश करते है तब तक सूर्य उदय हो जाता है| जब सब तरकीबें असफल को जाती है तो नींद की दवा खाने के इलावा कोई रास्ता नहीं होता | लेकिन क्या आप को पता है के यह दवाइयां आप की सेहत को नुक्सान  के सिवाए कुछ नहीं देती ? ये दवाइयां आप के लिए कुछ  समय का हल हो सकती है , स्थाई हल नहीं |

नींद ना आने के कई कारण हो सकते है जेसे की चिंता , तनाव और या किसी बिमारी का होना जेसे ब्लड प्रेशर या फिर दर्द ,लेकिन आज हम आप को स्थाई और 100% प्रभावी बिना किसी नुक्सान का हल बताएँगे  |

नींद ना आने की समस्या का स्थाई और प्राकृतिक हल है केला (Banana for sleeping problems )

केले को वेसे तो हम सब एक फल के नाम से जानते है लेकिन इस के छिलके में Magnesium और Potassium भरपूर मात्र में पाए जाते है | पोटैशियम नीद की कमी को पूरा करता है और मैग्नीशियम मांसपेशियों को शांत करता है |

केले की चाय/banana tea benefits :-

आप भी सोच रहे होंगे कि चाय में केला डालकर कौन पीता है? पर शायद आपको पता नहीं होगा कि चैन की नींद पाने के लिए बहुत से लोग केले वाली चाय पीते हैं.

अगर आपको भी अच्छी नींद नहीं आती है और सोने के दौरान आप बीच-बीच में उठ बैठते हैं तो केले वाली चाय पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद है.

  • 1 केला (कच्चा)
  • थोड़ी सी दालचीनी
  • एक छोटा कप  पानी का

विधि –

23 comments

  1. हरबंस सिंह चावला

    यदि शूगर का पेशेंट हो तो?

  2. Sir g ye Organic kela mtlab jo bazar me milte hai wo wale nhi koi aur kya

  3. गीता राम श्रेष्ठ

    कच्चा या पका केला कृपया स्पष्ट करे

  4. Kaccha kela ya paka

  5. Sex ke liye kuch upai bataiye thoda long time tak ruke

  6. pankaj kumar pathak

    watermelon is useful r not for the diabetic.

  7. Organic केले से क्या तात्पर्य है ।

    • जो बिना रासायनिक खादों से तैयार किया गया हो…

  8. अ।र्गेनिक केल। किसे कहते हैं।

  9. Have you any treatment for WHITE SPOTS. If you have, then please tell us.We will be very thankful to you.

  10. Very good result of this fruit I m always use of it and I like result of this fruit I m highly ablized for give us this sagation

  11. vijay vishwakarma

    Sir mera sarir bahut kamjoor ho gaya h mujhe bahut kamjori mehsos hoti h kana bhi thi s nahi khalta h meri umar 30 year h please koi upay bataye

  12. चाय तो बहुत गाढी बनेगी

  13. Sir, agar dimaag mein koi tension ho jaaye to kya karna chahiye, Mrs. K liye ek saal se pareshaan hun, ilaaz chal RHA hai magar koi fayda nazar nahi aata

  14. कृपया स्पष्ट करें कि केला कच्चा या पक्का।

  15. ,केले के चाय कितने दिनों तकपीना है

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