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Tuesday , 25 July 2017
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मधुमेह के लिए रामबाण है मंडूकासन।

मधुमेह के लिए रामबाण है मंडूकासन।

Diabetes (Sugar) Mandukaasan – Mandookaasan.

भले आप शुगर की कितने भी देसी और इंग्लिश दवा या घरेलु इलाज ले लीजिये, मगर इसका समाधान तभी होगा जब आपका शरीर खुद से इन्सुलिन बनाना और इसका इस्तेमाल करना शुरू कर दे। वैसे 80 से 90 प्रतिशत Cases में तो इन्सुलिन बनता ही नहीं और लोगो को इसके इंजेक्शन लेने पड़ते हैं।


आज हम इसी समस्या पर आपको बताने जा रहे हैं के कैसे आप साधारण सी विधि को अपना कर अपने शरीर को ही इस लायक बना ले के ये खुद ही इन्सुलिन बनाना शुरू करे। और हमे इस प्राणघातक बीमारी से बचा सके।

मंडूकासन के निरंतर रूप से करने से मधुमेह की बीमारी पर नियंत्रण किया जा सकता है। मधुमेह से नेत्र ज्योति, हृदय व किडनी पर अत्यधिक विपरीत असर पड़ता है। इससे मूत्र रोग व यौन शक्ति भी प्रभावित होती है।

मंडूक का अर्थ है मेंढक अर्थात इस आसन को करते वक्त मेंढक के आकार जैसी स्थिति प्रतीत होती इसीलिए इसे मंडूकासन कहते हैं।

मंडूकासन की विधि :

mandookaasan

सर्वप्रथम दंडासन में बैठते हुए वज्रासन में बैठ जाएं फिर दोनों हाथों की मुठ्ठी बंद कर लें। मुठ्ठी बंद करते समय अंगूठे को अंगुलियों से अंदर दबाइए। फिर दोनों मुठ्ठियों को नाभि के दोनों ओर लगाकर श्वास बाहर निकालते हुए सामने झुकते हुए ठोड़ी को भूमि पर टिका दें। थोड़ी देर इसी स्थिति में रहने के बाद वापस वज्रासन में आ जाए।

मधुमेह के रोगी को इस आसान के साथ हर रोज़ सुबह सैर करना बेहद ज़रूरी हैं। जितना हो सके नंगे पाँव ज़मीन से तालमेल बना कर सैर की जाए तो वो बेस्ट हैं।

 

मधुमेह के रोगी की दिन चर्या कैसी हो और उसको क्या खाना चाहिए क्या नहीं उसके लिए आप यहाँ क्लिक कर के हमारी दूसरी पोस्ट पढ़ सकते हैं। 

 

20 comments

  1. kindly tell me cure for diabetesl pl.

  2. kindly tell me for skin alery

  3. VERY GOOD TIPS SIR.THANK YOU SIR.

  4. Good tips regarding daibaites

  5. sir suger ki sbse achchi dwa kya h ki insulin injection n lena pde plz tell me

  6. Pls can u write in English. Can’t read hindi

  7. advocate T N PARASHAR

    Aapke Aayurwed ke nuske bahut hi kargar h..

  8. thanks for all posts

  9. parmeet sethii

    very very nice…. aap ka btaya gya har nuskha bahut hi achha h.. is k liye aapka dil se thanks

  10. Its vry nice to kw that we r blessed with ur easy treatment.
    My mother has knee problem as wel as diabetes too..
    Its nt possible for her to seat in vrajasan …
    So how to do mundukasan witout seating in vrajasan?

    • pratibha sharma ji aap unko kalaunji aur methidaana ka mix mota churn bana kar daily aadha chammach din me do ya teen baar khilana shuru kare… aur aasan nahi kar sakte to unko daily sair zarur karwaye…

  11. I m 35 yeats old .mujhe teen mahine pehle sugar ki problem hui hai.kya aap sugar ko jarh se khatm karne ka upay bata sakte hai?

    • DAILY WALK KARO NANGE PAIR AUR RAAT KO SOTE SAMAY AADHA CHAMMACH KALAUNJI GUNGUNE PAANI KE SAATH LIJIYE… TEEN MAHINE ME SUGAR SAHI HO SAKTI HAI..

  12. Hame suger 16 saal se hei.abb 1 saal se i insulin ka teeka bi laga raha hu.bgr 34 v kha raha hu hamari suger 200 se kam nahi ho rahi .bgr 34 ki gili 2 suba khane se pehle or raat ko khne se pehle le ta hu .yoga v karta hu.theek nahi ho rahi suger .or kiya kare pls batana sir ji hame

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