Thursday , 23 November 2017
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शुगर रोगियों के लिए रामबाण हैं ये 4 कार्य।

शुगर रोगियों के लिए रामबाण हैं ये 4 कार्य।

अगर आप सुबह उठ कर ये चार कार्य अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेंगे तो आपकी मधुमेह की बीमारी जितनी भी पुरानी क्यों ना हो, कुछ ही दिनों में सही हो जाएगी। ये कार्य दोनों प्रकार की शुगर में लाभदायक हैं। इन कार्यो को करेंगे तो निश्चित ही आपकी मधुमेह की बीमारी जड़ से ख़त्म हो सकती हैं। और आपकी जो दवाये अपना प्रभाव नहीं दिखा रही थी वो भी अपना प्रभाव दिखाना शुरू कर देंगी। आइये जाने इनको।

1. आयल पुलिंग।

सुबह उठ कर सब से पहले बिना ब्रश किये 10 मि ली तेल(सरसों, नारियल, तिल, मूंगफली) कोई भी मुंह में ले कर 15 मिनट तक इसको चबाते रहे। ध्यान रहे इसको निगलना नहीं। इसके बाद में इसको थूक दीजिये।

आयल पुलिंग कि ज़्यादा जानकारी के लिए आप हमारी ये पोस्ट यहाँ क्लिक कर के पढ़ सकते हैं।

2. गिलोय की दातुन।

इसके बाद आप गिलोय की दातुन कीजिये, और इसको चबाने पर जो रस निकले उसको अंदर ही निगल लीजिये। अगर किसी कारण आपको गिलोय की दातुन ना मिले तो आप नीम या बबूल की दातुन कर सकते हैं। गिलोय और नीम का रस मधुमेह में अपने आप में रामबाण औषिधि हैं।

3. सुबह की सैर।

सुबह उठ कर पार्क वगैरह पर घूमने जाइए, जितना गति से आसानी से दौड़ लगा सकते हैं दौड़ ज़रूर लगाये। थोड़ी देर कंकर पत्थर वाली जगह पर नंगे पाँव ज़रूर चले। इस से एक्युपंचर होगा, जो मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

4. योगा।

हर रोज़ 15 मिनट कम से कम योग ज़रूर करे, इसमें भी विशेष 5 मिनट मंडूकासन ज़रूर करे। और कपाल भाति, अनुलोम विलोम जैसे प्राणायाम भी ज़रूर करे। मंडूकासन से पैंक्रियास इन्सुलिन का स्त्राव करना शुरू कर देता हैं जिस से शरीर में फैली ग्लूकोस शरीर के सेल्स ग्रहण कर लेते हैं। और शरीर में शुगर का स्तर कंट्रोल होता हैं।

[मंडूकासन के लिए आप यहाँ क्लिक कर के पढ़ सकते हैं।]

इसके बाद आप जो भी अपनी नियमित क्रिया करते हैं वो कीजिये, जो दवा आपकी चलती हो उसको continue रखे।

[Click here to read. मधुमेह की रामबाण औषिधि – काला जीरा।]

 

13 comments

  1. Pls send this information in my watsapp no.9868958858

  2. Kala jirra ko gujarari me kya kehte hei….pls reply

  3. Kala jeera ka sevan kaise karna hai? plz bataiye.

  4. Meraa mata Jji koo sugar B.p Colestrol kii bhuute jaydaa problem hair please merra what no send karee ) 09466288876

    • 250 gram methi dana 100 gm harad 100 gm kala jeera 100 gm ajwayan alag alag garam kare fir mix karke mixer grinder m pees ke uska choorn banakar 1 chhoti chammach subah sham khaye isse sugar khatam ho jayega

  5. Very very Nice

  6. likuriya( safed pani )ka elaj btaye

  7. mere wife ko 2 sal se LIKORIA(leukorrhea) whit pani girta hai tratment krate krate thak gya hu pls koi tritment btaye
    mera whats aap n. 9009912600 aur mail- [email protected]

  8. Sir meri wife ko last 3years se cirrhosis of liver huwa hai,English medicine chall rehi hai, Dr. Transplant k liye bolte hai, aap iske liye kyaa kehte hai.last three months se Bangalore mai,cadaver transplant k liye wait kar reha hu.

  9. Sugar ka sahi illaz byaiye mere mobile no. Mein My whatsapp no 9830277116

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