Tuesday , 21 November 2017
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यूरिक एसिड ( Uric Acid ) के लक्षण, परहेज और यूरिक एसिड का लेवल कम करने वाले दैनिक आहार

यूरिक एसिड में परहेज और यूरिक एसिड का लेवल कम करने वाले आहार

अगर आप के खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा हुआ है, तो आपको गठिया, गुर्दे की पथरी का  खतरा हो सकता है। यूरिक एसिड की मात्र  नियंत्रण में लाने के लिए नीचे दिए हुए आहार खाने का प्रयास करें और नीचे बताये गए कुछ विशेष परहेज भी ज़रूर करें.

  • नारियल पानी पीने से बॉडी में यूरिक एसिड का स्तर कम होता है। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • खाने में विटामिन सी युक्त चीज़ों का सेवन करें। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • कम फैट (वसा) वाला दूध, दही तथा अन्य डेरी प्रॉडक्ट्स लें। इससे यूरिक एसिड का स्तर कम होता है।
  • गठिया रोग दूर करने के लिए फ्रेंच बीन्स का जूस बहुत ही फाएदेमंद घरेलू उपचार है। इससे शरीर में यूरिक ऐसिड कम होता है। यह बहुत ही लाभदायक घरेलू उपाय है।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, इसलिए यूरिक ऐसिड को कम करने के लिए नींबू पानी ज़रूर पिए। यह यूरिक ऐसिड कम करने का देसी इलाज है।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • अपने भोजन में अजवाइन का प्रयोग करें। अजवाइन, यूरिक ऐसिड कम करने का दादी माँ का देसी नुस्ख़ा है।
  • दिन में खूब सारा पानी पियें।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • कैफीन युक्त आहार ना लें।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • शराब से परहेज़ करें।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj
  • रेड मीट बिल्कुल ना खायें। इससे दूर रहें।Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

 

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देश में यूरिक एसिड के बढ़ने की समस्या बडी तेजी से बढ़ रही है। आयु बढ़ने के साथ-साथ यूरिन एसिड गाउट आर्थराइटिस समस्या का होना तेजी से आंका गया है।  यूरिक एसिड बढ़ने पर समय पर उपचार ना करने से जोड़ों गाठों का दर्द, गठिया रोग, किड़नी स्टोन, डायबिटीज, रक्त विकार होने की संभावनाएं ज्यादा बढ़ जाती है। इसलिए रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को नियत्रंण करना अति जरूरी है। आइये जाने इस रोग से कैसे आसानी से छुटकारा पायें. यूरिक एसिड का घरेलु इलाज.

यूरिक एसिड के लक्षण : Uric Acid ka gharelu ilaj

पैरो-जोड़ों में दर्द होना। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

पैर एडियों में दर्द रहना। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

गांठों में सूजन । Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

जोड़ों में सुबह शाम तेज दर्द कम-ज्यादा होना। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

एक स्थान पर देर तक बैठने पर उठने में पैरों एड़ियों में सहनीय दर्द। फिर दर्द सामन्य हो जाना। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

पैरों, जोड़ो, उगलियों, गांठों में सूजन होना। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

शर्करा लेबल बढ़ना। इस तरह की कोई भी समस्या होने पर तुरन्त यूरिक एसिड जांच करवायें। Uric Acid Home Remedy in hindi, Treatment of uric acid in Hindi, uric acid ka ilaj

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