Monday , 23 October 2017
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तीखे मिर्च में छिपे हैं कई राज

GREEN CHILLY BENEFITS 

कभी-कभी कड़वी और तीखी चीजें भी हेल्दी हो सकती हैं। दवाइयां अक्सर कड़वी आती हैं लेकिन उनके फायदे बड़े ही मीठे होते हैं। अक्सर हम घर में खाना बनाते या खाते वक्त तीखी चीजों को दूर रखते हैं। हां कभी-कभी कुछ स्पाइसी खाने का मन हो तो बात अलग है, लेकिन क्या आप जानते है कि जो लोग अपने खाने में कम से कम दो हरी मिर्च खाते हैं वे कैंसर जैसी भयानक बीमारी से भी बच सकते हैं। हरी मिर्च प्राकृतिक तरीके से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, जिससे कैंसर जैसी बीमारी से बचा जा सकता है

मोटापा कम करे– यदि आप खाने के मामले में बहुत सोचते हैं और हमेशा लॉ कैलोरी खाना खाते हैं तो हरी मिचÊ आपके लिए अच्छा ऑप्शन है। हरी मिचÊ में कैलोरी नहीं होती है इसलिए अगर आप वजन कम करने के लिए डाइटिंग कर रहें हैं तो हरी मिचÊ आपके लिए लाभदायक है

कैंसर– पुरूषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना ज्यादा रहती है। एक शोध के अनुसार हरी मिर्च खाना प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है। हरी मिर्च में ऎसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर की जोखिम को कम कर देते है

जवां दिखें– हरी मिर्च में विटामिन ई भी भरपूर मात्रा में होता है। हरी मिर्च में प्राकृतिक तेल होता है जो स्किन को नमी देता है। इससे आपकी स्किन हमेशा जवान रहती है।

 

2 comments

  1. dinesh Raghuvanshi

    Very useful knowledge . I need more.

  2. स्वामी श्री कमलदास उदासी। श्री गुरुधाम मंदिर इंदौर

    यह आयुर्वेदिक उपाय के उपचार जो आप बताते हैं इनसे मैं बहुत प्रभावित हुआ और लाभान्वित भी आज के इस युग में यह आयुर्वेदिक एक अचूक बाण है ये यदि यह उपाय करे रोग जड से ही खत्म हो जाए

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