चमकदार गहरे बाल और स्वस्थ त्वचा के लिए बेहद ज़रूरी है Biotin. सामान्यतः बायोटिन की कमी मनुष्य में होती नहीं है, मगर इसकी मात्रा अगर शरीर को पूर्ण रूप से नहीं मिलेगी तो इसका असर हमारे बालों और त्वचा पर पड़ेगा। बायोटिन जो है ये विटामिन बी काम्प्लेक्स की श्रेणी में आता है. बायोटिन के सेवन से हमारा मेटाबोलिज्म बढ़ता …

सहजन का सूप –  Sahjan Ka soup सहजन (drumstick) का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है. सर्दी-खांसी, गले की खराश और छाती में बलगम जम जाने पर सहजन का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है. आप चाहें तो सहजन का इस्तेमाल सब्जी बनाकर या उबालकर कर सकते हैं. इसके अलावा इसे पानी में अच्छी तरह …

मधुमेह को करें काबू ,5 दिनों में- THIS MIRACLE DRINK CAN CURE DIABETES IN JUST 5 DAYS वर्तमान जीवन शैली में डाइबिटीज़(Diabetes) बड़ी तेज़ी से फ़ैल रहा है जिसे जीवन शैली में सुधार करके तथा स्वस्थ आहार लेकर प्रभावी रूप से नियंत्रित (Control Diabetes) किया जा सकता है। इस बीमारी में रक्त में शर्करा का स्तर उच्च हो जाता है …

chashma hatane ke upay, daad hatane ka gharelu tarika, daag hatane ka tarika मुह की लार ये  उपाय के लिए  रात्रि में सोने से पहले दातों को साफ करके सोएँ और फिर सुबह उठकर बिना कुल्ला किये बिना थूके प्रयोग करे। ये मुह की लार हमारे शरीर की सर्वोत्तम अमृत तुल्य औषिधि है। जो केसा भी चश्मा हो उसको उतारने …

जानिए दूध में छुहारा मिलाकर पीने के अद्भुत फायदे…!! dry dates (chhuaara) with milk (doodh) benefits-in-hindi health-benefits-of-chhuhara-with-milk जिस तरह अंगूर का सूखा हुआ रूप किशमिश और मुनक्का होता है उसी तरह खजूर का सूखा हुआ रूप छुहारा होता है। इसका सेवन करने से हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व होते है। जिसका सेवन हम …

पथरी का इलाज – pathri ka desi ilaj pathri ka desi ilaj – यह योग ऐसा है के अगर पथरी मुर्गी के अंडे के बराबर भी हो तो भी ये उसको निकाल देता है. यह योग आल इंडिया आयुर्वेदिक एंड तिब्बी कांफ्रेंस के वार्षिक उत्सव पर बदायूं के एक हकीम साहब ने बताया. वो अपने साथ 300 पथरियां लेकर आये …

सर्दियों में तंग करता है पुराना दर्द तो ये है रामबाण  दवा सर्दियां अब आ ही गयी हैं और मौसम बदलने के चलते आपकी सेहत फिर आशंकाओं के घेरे में है। सर्दियां आने पर सबसे ज्यादा अगर किसी चीज़ का सामना अगर आपको हर साल करना पड़ता होगा तो है पुराना कोई दर्द। पुरानी चोट या फिर दुर्घटनाओं से तो …

बॉडी बनाने के सबसे आसान और प्राकृतिक घरेलु उपाय, सिर्फ 30 दिनों में सॉलिड मसल्स बनाएँ.   सिर्फ 30 दिनों में बॉडी बनाएँ – 30 दिन में बॉडी बनाने का तरीका. पर्सनालिटी तभी आकर्षक लगती है। जब उनका शरीर गठीला और मसल्स मजबूत हो। जिन लोगों की मसल्स मजबूत होती हैं उनका शरीर अपने आप शेप में दिखाई देता है। …

क्या आप अपनी बढ़ती कमर से परेशान हैं? और चाहते हैं कि यह 36 से घटकर 24 की हो जाए। तंग कपड़ों में उभर कर दिखने वाली इस मोटी कमर से हर कोई निजात पाना चाहता है। अतः, इसके लिए अब तक आप जिम से लेकर योगा की सभी क्लास में हाज़री लगा चुके होंगे। परंतु, फलस्वरूप कुछ हाथ नहीं …