Health benefits of skipping rope exercise बिजी शेड्यूल के चलते आपके पास एक्सरसाइज करने का ज्यादा टाइम नहीं है। तो रोज सुबह 10 मिनट रस्सी कूदना शुरू कर दीजिए। इससे मिनटों में पूरी बॉडी का वर्कआउट हो जाएगा, जिससे फिट बने रहने में मदद मिलेगी। इसके अलावा बॉडी फंक्शन्स बेहतर होंगे, जिससे स्किन हेल्दी बनेगी और हार्ट डिजीज जैसी सीरियस …
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गर्मी से निजात दिलाए पुदीना और भी है बहुत से फायदे onlyayurved
गर्मी से निजात दिलाएगा पुदीना और भी है बहुत से फायदे health benefits of mint दोस्तों आम तौर पर पुदीने के फायदे सभी यह जानते हैं कि पुदीने से चटनी बनाई जाती है, या यह जलजीरा बनाने में इस्तेमाल होता है। लेकिन यहां हम आपको बता दें के पुदीने में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, और इनसे …
Read More »ये करेला कड़वा ज़रूर है मगर है ऐसी 15 खतरनाक बिमारियों का इलाज के जानकार चौंक जायेंगे.
एक तो करेला ऊपर से नीम चढ़ा, ये कहावत बहुत मशहूर है, करेला खाने में कड़वा ज़रूर होता है, मगर इसके गुण इसके कड़वेपन को मीठे में बदल देता है. ये छोटी से लेकर बड़ी बड़ी भयंकर बीमरियों में बेहद उपयोगी साबित होता है. आइये जाने. भूख को बढाता है – जिसको भी भूख न लगने की शिकायत है। वो …
Read More »फेफड़ो में पानी या सूजन (Pleurisy) का घरेलू उपचार onlyayurved
फेफड़ों का हमारे शरीर में बहुत ही महत्वपूर्ण रोल है। जीवित रहने के लिए सांस लेना जरूरी है। सांस लेने के लिए स्वस्थ फेफड़े का होना अति आवश्यक है। हमारे शरीर में फेफड़ों का मुख्य कार्य वातावरण से ऑक्सीजन लेकर उसे रक्त परिसंचरण मे प्रवाहित करना और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को शोषित कर उसे बाहर वातावरण में छोड़ना है। …
Read More »सभी छोटी बड़ी बीमारियों का इलाज और शरीर का कायाकल्प करेगा भृंगराज
सभी छोटी बड़ी बीमारियों का इलाज और शरीर का कायाकल्प करेगा भृंगराज Treat all small major diseases and rejuvenate the body. by Bhringraj भृंगराज के बारे में आपने hair आयल की advertisement में बहुत सुना होगा लेकिन क्या आप जानते है की भृंगराज के और भी औषधीय गुण है जो आज तक आयुर्वेद के पन्नो में ही छिप कर रह गए …
Read More »खड़े खड़े पानी पिने के नुकसान और पानी पिने का सही तरीका
The right way to drink water खड़े होकर या खड़े खड़े पानी पीना हमारी संस्कृति नही है।यह अंग्रेजो कि देन है अथवा ये भी कह सकते हैं कि यह वेस्टर्न कल्चर का ही असर है। सब जानते हैं कि पानी पीना हमारे लिए कितना ज़रूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमे पानी कैसे पीना चाहिए? वास्तव में ज़्यादातर …
Read More »हर सुबह पियें काले नमक का पानी और देखिये अपनी बॉडी पे ये बेहतरीन 15 फायदे
Soul Water भी कहा जाता है काला नमक नेचुरल नमक है, जिसमें करीब 80 फायदेमंद मिनरल्स पाए जाते हैं। इसलिए पुराने समय में कई औषधियां बनाने में इसका इस्तेमाल होता रहा है। हेल्दी रहने के लिए आप रोज सुबह काले नमक का पानी पी सकते हैं। यह ड्रिंक मोटापा, इनडाइजेशन जैसे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से आपको बचाएगा। ब्लैक सॉल्ट वाटर …
Read More »दवाओं से भी कही ज्यादा ताकतवर हैं रसोई में रखे ये मसाले ! राजीव दीक्षित
मसालों का नाम सुनते ही सबके मुंह में पानी आ जाता है। मसालों को किचन का बादशाह कहा जाता है। लेकिन अगर आप सिर्फ समझते हैं कि रसोई में मौजूद मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं तो ये आपकी गलत फहमी है। क्योंकि मसाले स्वाद के साथ साथ ताकतवर दवाओं का भी काम करते हैं, मसाला शब्द मलेशिया से …
Read More »आयुर्वेदिक औषधी एलोवेरा के 31 बेहतरीन उपयोग एवं उस से होने वाले चमत्कारिक लाभ
आयुर्वेदिक औषदी एलोवेरा के 31 बेहतरीन उपयोग एवं उस से होने वाले चमत्कारिक लाभ best aloe vera juice in india एलोवेरा एक औषधि के रूप में जानी जाती है। इसका उपयोग हम प्रचीन काल से ही करते आ रहें हैं। क्योंकि यह एक संजीवनी बूटी की तरह कई रोगों के इलाज के लिए उपयोग में लाई जाती है। दिखने में …
Read More »चौंक जायेंगे खड़े होकर पानी ना पीने के कारण और जानकर आपको गर्व होगा अपने पूर्वजों पर
शायद आपने कभी किसी से सुना होगा के भाई बैठ कर पानी पीना चाहिए, तो हम उसको बोल देते हैं के इस से क्या होगा. तो आज हम आपको वही बताने जा रहें हैं के अगर आप खड़े हो कर पानी पीते हैं तो आप अपच से लेकर एसिडिटी, अल्सर, किडनी, Heart Burn, Arthritis और Gout जैसे रोगों के शिकार …
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