ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों को दूर रखेगी नाशपाती कहते हैं कि मौसमी फल, स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते हैं, लेकिन कुछ फल ऐसे हैं, जो सेहत के साथ कई रोगों को ठीक करने के लिए भी सहायक माने जाते हैं। नाशपाती, एक ऐसा फल है, जिसके नियमित सेवन से हृदय रोग और रक्तचाप को नियंत्रण में रखा …

Flax seed oil benefit Alsi ka tel – Lineseed Oil – alse ke tel ke fayde क्या आप जानते है की Flax seed Oil (जिसको अलसी के बीज का तेल या लीन सीड तेल भी कहा जाता है) पूर्णतः शाकाहारी है। और इसमें मछली के मुकाबले Omega 3  50 % ज़्यादा है, fatty acid और Omega 6 -20 % ज़्यादा …

बार बार चाय पीने वाले इसे जरूर पढ़े ! सिर्फ दो सौ वर्ष पहले तक भारतीय घर में चाय नहीं होती थी। आज कोई भी घर आये अतिथि को पहले चाय पूछता है। ये बदलाव अंग्रेजों की देन है। कई लोग ऑफिस में दिन भर चाय लेते रहते है., यहाँ तक की उपवास में भी चाय लेते है । किसी …

सभी प्रकार के बुखार के लिए गिलोय मुनक्का और सौंफ। Home remedy for fever in hindi. बुखार एक सामान्य शरीरक प्रक्रिया है, जिस से शरीर अपने अंदर जमे हुए अपशिष्ट पदार्थों को अपने तरीके से बाहर निकालने की कोशिश करता है, मगर कभी कभी ये बहुत अधिक समय तक बना रहता है तो खतरनाक हो सकता है, चाहे कितना भी …

आधुनिक जीवन शैली में स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी हैं ये टेस्ट। आज कल की जीवन शैली में कुछ पता ही नहीं चलता के कब कौन सा रोग घेर ले। हम जितना भी सावधानी रखें खाने पीने में, मगर जो ज़हर कीटनाशको और यूरिया के नाम पर हमारे खाने में घोला जा रहा है और उस पर सोने पे सुहाग …

Shilajit ke fayde. Shilajit kaise sewan kare. Shilajit ka upyog आयुर्वेद ने शिलाजीत की बहुत प्रशंसा की है, आयुर्वेद में इसे बलपुष्टिकारक, काम शक्ति वर्धक, ओजवर्द्धक, दौर्बल्यनाशक एवं धातु पौष्टिक अधिकांश नुस्खों में शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत की उत्पत्ति पत्थर से हुई है। गर्मी के मौसम में सूर्य की तेज गर्मी से पर्वत की चट्टानों …

Benefit of Sprout Food अंकुरित अनाज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत अच्छा विकल्प है। आप चाहें तो हर रोज के अनाज का प्रकार बदल सकते हैं। इससे आपको वैरायटी भी मिलती रहेगी और नाश्ते का भी ये बेहतर विकल्प हैं। आमतौर पर लोग मूंग की दाल और चने को ही अंकुरित करके खाते हैं लेकिन आप चाहे तो …

औषधीय गुणों का भण्डार और संजीवनी है एलोवेरा। Aloe Vera ke fayde, Benefit Of Aloe Vera, aloe vera ke fayde एलोवेरा को आयुर्वेद में संजीवनी कहा गया है। त्‍वचा की देखभाल से लेकर बालों की खूबसूरती तक और घावों को भरने से लेकर कैंसर से सुरक्षा तक इस चमत्‍कारिक औषधि का कोई जवाब नहीं है। एलोवेरा एक औषधीय पौधा है। इसे …

मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण करेला। मधुमेह के रोगी के लिए करेला रामबाण से कम नहीं हैं। इसकी सब्जी जूस और विशेषकर इसका चूर्ण इस रोग में बहुत लाभकारी हैं। करेला अग्नाशय को उत्तेजित कर इन्सुलिन के स्त्राव को बढ़ाता हैं। करेले में इन्सुलिन प्रयाप्त मात्रा में होती हैं। यह इन्सुलिन मूत्र एवं रक्त दोनों ही की शर्करा को नियंत्रित …

सुबह एक-दो मुट्ठी काले चने ज़रूर खाये। चने ज्यादा महंगे भी नहीं होते और इसमें बीमारियों से लड़ने के गुण भी छिपे हुए हैं। एक सस्ता और आसान सा दिखने वाला चना हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। काले चने भिगोये हुए हो, भुने हुए हों, अंकुरित हों या इसकी सब्जी बनाई हो, यह हर तरीके से सेहत के लिए …