आपकी जिंदगी बदल देगा सूर्य नमस्कार, जानिए क्या हैं फायदे..? सूर्य नमस्कार 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है. हर एक आसान का अपना महत्व है| इसे करने वालों का कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य अच्छा रहता है|साथ ही शरीर में खून का संचार भी दुरुस्त होता है. सूर्य नमस्कार के जरिए आप अपना तनाव कम कर सकते हैं और इससे शरीरी को …
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Badam ke fayde, Badam khane ke fayde, Badam bhigo kar khane ke fayde आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इसके फायदे विस्तार से बताए गए हों। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं ऐसे 6 कारण जिनकी वजह से …
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चिकनगुनिया के कारण लक्षण और आयुर्वेदिक घरेलू उपचार चिकनगुनिया बुखार एक वायरस बुखार है जो एडीज मच्छर एइजिप्टी के काटने के कारण होता है। चिकनगुनिया और डेंगू के लक्षण लगभग एक समान होते हैं। इस बुखार का नाम चिकनगुनिया स्वाहिली भाषा से लिया गया है, जिसका अर्थ है ”ऐसा जो मुड़ जाता है” और यह रोग से होने वाले जोड़ों के …
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food poisoning से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय . .. गर्मी के बाद बरसात आते-आते कई बीमारियां दस्तक देने लगती है। इनमें से आम बीमारी है फूड पॉइजनिंग की। अगर आप अपने खाने-पीने में साफ-सफाई का ध्यान न रखें तो इस तरह की समस्याओं से रू-ब-रू होना पड़ सकता है। यह खाने में बैक्टीरिया की वजह से होती है। फूड …
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पियें 1 कप अदरक का जूस, मिलेगा गठिया, मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा अदरक का प्रयोग भोजन बनाने में प्रयोग करते हैं क्योंकि यह ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि बीमारियों से भी छुटकारा दिलाती है। पर क्या आपने कभी सोंचा है कि अदरक खाने की बजाए अगर इसका एक कप जूस पिया जाए तो कितनी बीमारियों से …
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चोकर युक्त आटा खाने के चौंकाने वाले फायदे..!!! चोकर, गेहूं के छिलके को कहते हैं। इसमें कैल्शियम, लोह, विटामिन बी आदि तत्व हेाते हैं जो शरीर में रक्त बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, हाई कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और भूख भी बढ़ाने में भी लाभदायक हैं। अक्सर लोग रोटी बनाते समय बचे हुए आटे को छानकर उसके चोकर को फेंक …
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लीची खाने के ये 10 फायदे आपको हैरत में डाल देंगे..!! लीची गर्मियों का एक प्रमुख फल है. स्वाद में मीठा और रसीला होने के साथ ही ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. लीची में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और आयरन …
Read More »छोटे बच्चों की बीमारियां और घरेलु उपचार..!! छोटे बच्चों को बड़ी जल्दी बीमारियां घेरने लगती है। कई बार बच्चे के रोगों का पता भी नहीं चल पाता है कि वह किस समस्या से परेशान है। सामान्य परेशानियां जैसे प्रायः पेट फूलना, चुनचुने लगना, जुकाम, पेट में एठन होना मुख्य समस्याएं हैं जिनके बारे में बच्चे की मां को पता होना …
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अक्सर रात को सोने से पहले हम में से बहुत सारे लोग पेट में ख़राबी या भरा भरा महसूस करते हैं । ऐसे में हैरान होने की कोई बात नही कियोंके अक्सर रात का खाना भारी होता है और कमज़ोर पाचन तन्त्र की वजह से अक्सर सीने की जलन और पेट में acid जेसी समस्या पैदा हो जाती है जिस के कारण अच्छी …
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Constipation – Constipation Easy Home Remedy – Constipation ka gharelu ilaj, kabj ka ilaj आज कल अनेक लोग कब्ज से पीड़ित है, कारण है बदलता परिवेष, बदलता खान पान, बदलती दिन चर्या. और इसका हल ढूँढने के लिए बड़े बड़े पापड बेल लिए लोगो ने, मगर इसका हल नहीं मिला. आज हम आपको एक ऐसा रामबाण इलाज बता रहें हैं …
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Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
