Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
पादपश्चिमोत्तानासन अनेक बिमारियों का एक इलाज. पादपश्चिमोत्तानासन के फायदे. उग्रासन के फायदे. पादपश्चिमोत्तानासन या उग्रासन एक ही आसन के नाम हैं. यह बदहजमी, कब्ज जैसे पेट के सभी रोग, मोटापा, सर्दी-जुकाम, कफ गिरना, कमर का दर्द, हिचकी, सफेद कोढ़, पेशाब की बीमारियाँ, स्वप्नदोष, वीर्य-विकार, अपेन्डिक्स, साईटिका, नलों की सुजन, पाण्डुरोग (पीलिया), अनिद्रा, दमा, खट्टी ड्कारें, ज्ञानतंतुओं की कमजोरी, गर्भाशय के …
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