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अगर आप खाने का भरपूर मजा और फायदा लेना चाहते हैं तो खाने को प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम के आधार पर नहीं बल्कि उनके रंगों के आधार पर कीजिए. रंगों के आधार पर खाने का चयन करने से ना सिर्फ आपरे दिमाग को संतुष्टि मिलती है बल्कि आप मन भी तरोताजा रहता है. एक्टपर्ट्स भी मानते हैं कि कलरफुल खाने से …

अब तक आप चाइना में बनने और वहां से निर्यात होने वाले प्लास्ट‍िक चावल, अंडे या अन्य घातक खाद्य पदार्थों के बारे में जान चुके होंगे। लेकिन चाइना में उत्पादित इन 7 जहरीली चीजों के बारे में आप बेशक नहीं जानते होंगे। आपके लिए यह जानना बेहद जरूरी है, क्योंकि आपके घर में भी मौजूद हो सकती हैं, चाइना की …

मशरूम एक महा औषधि। मशरूम एक पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक एवं औषधीय गुणों से युक्त रोगरोधक सुपाच्य खाध पदार्थ है। चीन के लोग इसे महौषधि एवं रसायन सदृश्य मानते हैं जो जीवन में अदभुत शकित का संचार करती है। रोम निवासी मशरूम को र्इश्वर का आहार मानते हैं । यह पोषक गुणों से भरपूर शाकाहारी जनसंख्या के लिये महत्वपूर्ण विकल्प है तथा …