Saturday , 20 July 2019
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छोटे आलू बुखारे (Plum) के बड़े सवास्थ लाभ …!!

छोटे आलू बुखारे (Plum) के बड़े सवास्थ लाभ …!! आलूबुखारा/Aalu Bukhara/ Plum बहुत ही कम फल ऐसे होते हैं जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं और प्लम(आलूबुखारा) उन्हीं में से एक है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा कई सारी बीमारियों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, आंखों के सूखेपन, कैंसर, डायबिटीज, और मोटापे से दूर …

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