Monday , 6 April 2020
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चोकर युक्त आटा खाने के चौंकाने वाले फायदे..!!!

चोकर युक्त आटा खाने के चौंकाने वाले फायदे..!!! चोकर, गेहूं के छिलके को कहते हैं। इसमें कैल्‍शियम, लोह, विटामिन बी आदि तत्‍व हेाते हैं जो शरीर में रक्‍त बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, हाई कोलेस्‍ट्रॉल, मधुमेह और भूख भी बढ़ाने में भी लाभदायक हैं। अक्सर लोग रोटी बनाते समय बचे हुए आटे को छानकर उसके चोकर को फेंक …

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