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रोगों से बचाव के लिए रामबाण है घर पे बनी ये एंटीबैक्टीरियल ड्रिंक.!! how-to-prepare-antibacterial-tonic-by-yourself-at-home-in-hindi आज कल मौसम अक्सर  बदलता रहता है कभी बारिश कभी गर्मी । बदलते हुए मौसम में बीमारी फैलाने वाली वायरस और बैक्टेरिया भी सक्रिय हो जाते हैं और ऐसे में सर्दी ,जुखाम, बुखार जैसी बीमारियाँ होना आम बात है । खास तौर से बारिश के मौसम …

कहीं आपका इम्युनिटी सिस्टम इन कारणों से तो कमज़ोर नहीं हो रहा. जानिए किन आदतों से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है कम।  आदतें ही होती हैं जो हमारे जीवन, सेहत और चरित्र आदि का निर्माण करती हैं। स्वस्थ रहने के लिये आपको एक आदर्ष जीवशैली और अच्छी आदतों का पालान करना होता है। जिसमें नियमित व्यायाम व पौष्टिक आहार …