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सुन्दर आकर्षक और ताक़तवर बनने के लिए विशेष नुस्खे। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान से घरेलू नुस्खे जो आपकी कमजोरी को ख़त्म कर के आपके शरीर को सुन्दर आकर्षक और ताकतवर बना देंगे। और थोड़े से दिनों में आपके व्यक्तित्व में ग़ज़ब का निखार आ जायेगा। रोजाना आंवले का मुरब्बा खाएं। केला शक्ति बढ़ाने वाला …

क्या बहुत खाने के बाद भी आप कमज़ोर हो। कई बार बहुत लोग खाते पीते बहुत हैं। मगर फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता और वो कमज़ोर ही लगते हैं। ऐसे में ज़रूरी हैं उन  बातो को समझना जिन कारणों की वजह से आपका शरीर भोजन को सही से पचा नहीं पा रहा।  आइये जाने ये कारण और इनका निवारण। …

वजन बढ़ाने और पतलेपन से मुक्ति पाने के लिए भोजन। अगर आप कमज़ोर हो, पतले हो, गाल पिचके हुए हैं, चेहरे पर लाली नहीं हैं तो ये उपाय करे और थोड़े दिनों में देखे अपने शरीर और चेहरे की रंगत। जिस तरह लोग मोटापे से परेशान हैं उसी तरह लोग पतलेपन से भी परेशान हैं। दुर्बल शरीर होना भी उपहास का …