Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
Face ko nikharne ke liye, chandan sa nikhar kaise paye
अगर आप अपनी त्वचा को एक नया दमकता निखार देना चाहते हैं तो इस स्वादिष्ट, सेहत से भरपूर और लज़ीज़ पेय को ज़रूर अजमाए। 7 दिन में चेहरा निखार जाएगा इस स्वादिष्ट शेक से। ये रेसिपी आपके नियमित खाने में ली जाने वाले भोजन से मिलने वाले विटामिन्स, मिनरल्स और पोषक तत्वों से कई गुना आपकी त्वचा के लिए प्रभावी हैं। आप दिन में एक समय के खाने के स्थान पर इसको जगह दीजिये। और फर्क देखिये सिर्फ 7 दिनों में।
आवश्यक सामान।
3 गाजर
1 सेब
1 खीरा
1 शिमला मिर्च
1/2 चुकंदर
1 गिलास पानी
1/2 नीम्बू
बनाने की विधि।
सर्वप्रथम सारे सामान को अच्छी तरह से धुलाई कर लीजिये। फिर इन सब को नीम्बू को छोड़ कर अच्छी तरह से मिक्सर में डाल कर मिक्स कर लीजिये, और तब तक करे जब तक ये एक समान ना हो जाए। अभी इसके ऊपर नीम्बू निचोड़ कर हिला लीजिये। बस आपका ड्रिंक तैयार हैं। इस लज़ीज़ पेय का आनंद उठाये। । इसको पीजिये और फर्क देखिये 7 दिनों में।
जूस नंबर 2
आवश्यक सामग्री.
गाजर – २५० ग्राम.
अनार – २५० ग्राम.
चुकंदर – २५० ग्राम.
पालक – 100 ग्राम.
शहद या मिश्री – स्वादानुसार
बनाने की विधि
इन सब को अच्छे से साफ़ कर लीजिये और बाद में जूस में डालकर इनका जूस निकाल लीजिये, और इसमें स्वाद के लिए शहद या मिश्री मिला सकते है.. अब इसको घूँट घूँट कर पीना है. इसके पीने का सही समय दोपहर में 2 बजे से ४ बजे के बीच का रखें. और अगर मौसम में गाजर ना मिले तो अनार और चुकंदर का मिश्रित जूस नित्य पिए. ये जूस पीने से चेहरे पर ऐसी कान्ति आ जायेगी के देखने वाले भी हैरान हो जायेंगे.
इसके अलावा जल्द नतीजे लेने के लिए आप ये निम्नलिखित किशमिश का प्रयोग साथ में करें.
किशमिश.
10 ग्राम किशमिश 100 ग्राम पानी में रात को भिगों दें। प्रांत: उठकर यह पानी पी लें और किशमिश खा लें। पंद्रह दिन में एक महीने तक लें। इससे रक्त में लौह ततव की कमी ( एनीमिया ) दूर होकर नाखूनों, गालों, हथेलियों और चेहरे पर लाली अने लगती है।
Good information
Its amazing
Is there any medicine to make the muscles strong?????
Face fat ke liye kuch batae
Sardi jukam khasi k liye koi u pay hai to btaye sir plzzz
Sir, yeh morning mein jyada effective hai ya evening mein
MORNING ME NASHTE KE 1-2 GHANTE KE BAAD LIJIYE…
Sir ye shek main jo chchukandar likha hai ye kya hota hai n kaha milega.
chukandar – beet root…
क्या आप हमे भी डेली टिप्स भेज सकते है
ji bilkul..
We have to drink it whole or only juice is enough?I am not sure about using grinder or juicer?
What is shimla mirch n chukandar? Plz tell some body toning methods for post weight reduction session
Its nt possible to drink the whole shake..its makes 3 to 4 glasses of shake..with the given quantity of ingredients. .plz tell can we reduce the quantity. .and will it b helpful for face pigmentation
reduce quantity for one glass…
Sir ji kya isme shimla mirch milani jaruri h kya bina shimla mirch ke nhi bnaya ja skta h
bina shimla mirch ke bhi use kar sakte hain.
Sir mere chehere pe dark circul bhut h kya upay karu plz btaye mai sirf 28 ka hun aur jada umra ka lgta hu
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Thanks Admin Your Work is Brilliant, it’s Good Job.
Plz Update Regularly & Provide New Healthy & Ayurveda Tips
Thnks
thanks sir…
mere face pe daag hai pimpuls ke….Or red red chote pmpls bhi ho jaate hai bhot jada…Plz koi upaye btaye…
add me
,, sir. Mera ladka 4 saal ka usko rang sambala hai. Plz. Koi uppaye bataye ki uska rang saff ho jaye……..
Sir kya aap prsnlny ye sb tips snnt kr skte ho
Commrendable pursuit to make aware people how to rejuvenate their health.
Sir , wight gain k liye koi medicine batao.
Sir Ganje pan ka medicine bataen please.
Sir chehre pe black til hote h unko mitane ke koi upay btaiye mere chehre pe bhut se til ho gye h
olive oil se chehre ki daily malish kare..
Sir mere chehre pe Dr NE glow ke liye layzar or camical peeling kar Di jiske baad se mujhe pore teen machine ho gaye h Dawa khate hue Meri dry skin h or pore chehre pe lal rang ke daane hokar pora chehra dry hokar skin pori damage ho rahi h plzzzzzz koi gharelo upaye bataye Meri umar34saal h or do machine baad Meri Behan Ki shadi h mein chahti hu tab take mera chehra Thik ho jaye
ye pimple k liye Jo aapne pudine n tips batai usse to face m aur kaale Nissan ho gye like jale k nissan aap bataye ye tek kese ho
ye pimple k liye Jo aapne pudine n tips batai usse to face m aur kaale Nissan ho gye like jale k nissan aap bataye ye tek kese ho
aap ki tips bahut achi hain main he zaror karonga
sir ye upaay kitne dino tak karna ?
सर मेरा चेहरा निस्तेज हो गया है कोई चमक नहीं है और तैलीय है
इसके उपाय मेरे ईमैल से बताईये दवाई या शुप का नाम बताईये मै दवाई नहीं बना पाऊँगा ।अगर डाक से भेजते होंगे तॊ भी बताईये ।
Face ko saf krne ki dawa
Sir meri skin sardiyo m rukhi bejan dag dhabe our old man ki tarah ho jati hai plz koi upay bataye
raat ko sote samay apni naabhi me sarson ka tel daalna shuru karo..
एक हफ्ते में चन्दन सा निखार पाने के लिए पीजिये ये शेक।अगर आप अपनी त्वचा को एक नया दमकता निखार देना चाहते हैं तो इस स्वादिष्ट, सेहत से भरपूर और लज़ीज़ पेय को ज़रूर अजमाए। 7 दिन में चेहरा निखार जाएगा इस स्वादिष्ट शेक से। ये रेसिपी आपके नियमित खाने में ली जाने वाले भोजन से मिलने वाले विटामिन्स, मिनरल्स और पोषक तत्वों से कई गुना आपकी त्वचा के लिए प्रभावी हैं। आप दिन में एक समय के खाने के स्थान पर इसको जगह दीजिये। और फर्क देखिये सिर्फ 7दिनों में।आवश्यक सामान।3 गाजर1 सेब1 खीरा1 शिमला मिर्च1/2 चुकंदर1 गिलास पानी1/2 नीम्बूबनाने की विधि।सर्वप्रथम सारे सामान को अच्छी तरह से धुलाई कर लीजिये। फिर इन सब को नीम्बू को छोड़ कर अच्छी तरह से मिक्सर में डाल कर मिक्स कर लीजिये, और तब तक करेजब तक ये एक समान ना हो जाए। अभी इसके ऊपर नीम्बू निचोड़ कर हिला लीजिये। बस आपका ड्रिंक तैयार हैं। इस लज़ीज़ पेय का आनंद उठाये। । इसको पीजिये और फर्क देखिये 7 दिनों में।