cholai

औषधीय गुणों से भरपूर होने के साथ पेट और कब्ज के लिए बहुत उत्तम होती हे चोलाई – [ चोलाई ] चौलाई की सब्जी का नियमित सेवन करने से वात, रक्त व त्वचा विकार दूर होते हैं। सबसे बडा गुण सभी प्रकार के विषों का निवारण करना है, इसलिए इसे विषदन नाम दिया गया है। चौलाई में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम …