Tuesday , 25 September 2018
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कुछ भी कभी भी ना खाएं – खाली पेट कभी नहीं खाएं ये चीजे वरना हो सकते है ये नुकसान !!

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि सुबह का नाश्ता हमारे शरीर के लिए ईंधन का काम करता है। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि आप सुबह−सुबह बिना सोचे−समझे कुछ भी पेट भरने के लिए खा लें। यह सही है कि सुबह का समय ऐसा होता है, जब हर कोई जल्दी में होता है और नाश्ते को बनाने …

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रात को नहीं खानी चाहिए ये 10 चीजें

Raat ko kya khaaye. Raat ko kya na khaye. रात को नहीं खानी चाहिए ये 10 चीजें हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतें होती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना खा लेते हैं, जबकि कुछ लोग देर से खाते हैं। शरीर पर इन आदतों का तो असर पड़ता ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं …

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खांसी में स्टेरॉयड का भी बाप है कॉफ़ी का ये प्रयोग.

खांसी में स्टेरॉयड का भी बाप है कॉफ़ी का ये प्रयोग. remedy to cure cough, home remedies of dry cough क्या आपको अक्सर ही खांसी लगी रहती है ? क्या आपकी खांसी बहुत पुरानी हो चुकी है ? क्या बार बार दवा लेने के बाद भी आपकी खांसी नहीं जा रही. और आप दवा ले ले कर परेशान हो गए हो …

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कॉफी में बटर (मक्खन) मिला कर पीने से होते हैं ये गजब के फायदे..!!

कॉफ़ी दुनिया भर में लोकप्रिय पेय बन चुकी है | लेकिन बहुत कम लोगो को यह पता है के कॉफी में मक्खन की वर्तों भी की जाती है | क्या आप जानते है कि चाय या कॉफी में बटर मिलाया जाए तो यह हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। चौक गए न कि यह कैसी बात है। आपने खाने …

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बिना शक्‍कर के ब्‍लैक कॉफी है रामबाण , जानिए क्या हैं 15 फायदे !!

ब्लैक कॉफी को हमेशा हेल्दी माना जाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ब्लैक कॉफी कैंसर की रोकथाम में लाभदायक है। विशेषज्ञों का कहना है कि आप दिन भर में दो कप कॉफ़ी पी सकते हैं वो भी शक्‍कर के बगैर एक सुबह …

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