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प्रेग्नेंसी के दौरान फोलिक एसिड हैं बहुत महत्वपूर्ण। प्रेग्नेंसी में खान-पान और अन्य चीजों को लेकर विशेष सावधानी रखना आवश्यक होता हैं। ऐसा न करने से प्रेग्नेंसी में प्रॉब्लम हो सकती है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिला में हार्मोंस परिवर्तन होता है। ऐसे में उनके भोजय पदार्तो में विटामिन, कैल्शियम, कैलोरी इत्यादि की जरूरत भी अधिक होती है। आइए जानें क्यों प्रेग्नेंसी …

महिलाओ के लिए कॉपर टी कितनी कारगर। कॉपर टी आज कल महिलाओ के लिए एक अच्छा विकल्प हैं गर्भ निरोधन का, जिस से उनको हार्मफुल गोलियों से छुटकारा मिलता हैं। वो महिलाये जो कॉपर टी लगाने की सोच रही हैं या वो जो गर्भनिरोधक गोलिया खा खा कर अपनी सेहत को खराब कर रही हैं वो एक बार ज़रूर पढ़े। …

जानिये कैसे बनाये स्तनों को सुन्दर और सुडौल। How to make breast Tight. स्त्री की सौंदर्यता को बनाये रखने में उनके स्तन की अपनी विशेष भूमिका मानी जाती है क्योंकि स्तन मण्डल (वक्षस्थल) यदि ढीले और कमजोर होते हैं, तो उसकी शरीर सौंदर्यता कम होती है इसी प्रकार यदि स्तन आकर्षक, पुष्ट और प्राकृतिक रूप से सुडौल होते हैं तो …

Breast ko tight karne ke nuskhe – जानिये कैसे वक्षस्थल (स्तनों) को दें सही आकार स्त्री की सौंदर्यता को बनाये रखने में उनके स्तन की अपनी विशेष भूमिका मानी जाती है क्योंकि स्तन मण्डल (वक्षस्थल) यदि ढीले और कमजोर होते हैं, तो उसकी शरीर सौंदर्यता कम होती है इसी प्रकार यदि स्तन आकर्षक, पुष्ट और प्राकृतिक रूप से सुडौल होते …

गौरवर्ण सुंदर और स्वस्थ संतान उत्पत्ति के उपाय हर माँ की इच्छा होती हैं कि उसकी संतान गौरी सुन्दर और तंदुरुस्त हो। इसके लिए जैसे ही माँ को पता चले के गर्भ ठहर गया हैं तो ये उपाय करने चाहिए।यहा बताये सभी उपाय हमारे हजारो वर्षो पुराने आयुर्वेद के ग्रंथो का कुछ  भाग हैं ।ये उपाय अपनाकर हमारी पुरानी औरते आराम …

मासिक धर्म – माहवारी (Periods) के सभी दोषों को दूर करना मासिक धर्म स्त्री में होने वाली एक स्वाभाविक और प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि मासिक धर्म में अनियमितता होती है तो स्त्री के शरीर में कई अन्य विकार उत्पन्न हो जाते हैं। इसकी कई मुख्य वजहों में से एक शरीर के भीतर किसी रोग का होना भी हो सकता है। आइये …

बांझपन को दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे । Sterility – infertility. परिचय:- कोई भी स्त्री पूर्णता तभी प्राप्त करती हैं, जब वो माँ बनती हैं। जो स्त्री विवाहोपरांत मातृत्व सुख से वंचित रहती हैं, समाज उसको तिरस्कृत नज़र से देखता हैं। वैसे आज कल समय बदल रहा हैं, ऐसा सोचना सिर्फ धकियानूसी सोच भर ही हैं। फिर भी मातृत्व सुख …

गर्भावस्था में होने वाली उल्टियों से कैसे करें बचाव। गर्भ के दौरान गर्भिणी को उल्टी होना एक आम समस्या है। ऐसे में कुछ घरेलु उपाय अपनाने से इस परिस्थिति पर काबू पाया जा सकता है। आइये जाने। यदि गर्भवती स्त्री सुबह सवेरे हलके गुनगुने पानी में निम्बू का रस खाली पेट पिए तो उल्टी नहीं होती। गर्भवती स्त्री के पेट …

Ladies Health स्त्री स्वस्थ्य का सम्पूर्ण विश्लेषण। स्त्री-स्वास्थ्य और आयुर्वेद का बहुत गहरा सम्बन्ध रहा है । और हो भी सकता है अगर आधुनिक नारियां इसे गंभीरता से लें । आज कल 99% नारियां बीमार नज़र आ रही हैं और इसके कारण भी बहुत रोचक है । पुराने वक्त में बुखार, हरारत, सर्दी, खांसी जैसी छोटी-छोटी बीमारियों के लिए अजवाईन …

Great Home Remedy For Ladies Health स्त्रियों के लिए बड़ी अजीब सी बात है कि दिन भर काम करने के बाद जब महिलाए रात में बिस्तर पर पहुंचती हैं तो आधे घंटे तक दर्द से कराहती रहती हैं । पुराने ज़माने में घर औरते आज से भी बहुत ज़्यादा काम करती थी और फिर भी तंदुरूस्त रहती थी। आखिर वो ऐसा क्या करती …