life style

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर जीवन के किसी भी पड़ाव में सेहत को अपना हमसफर बनाया जा सकता है। फिर चाहें आप बच्चे,किशोर,जवान या वृद्ध हो .सभी के लिए अलग-अलग है अपने जीवन में स्वस्थ रहने का तरीका,आइये जाने  केसे ? बचपन में सेहत का फलसफा -घर का खाना खिलाएं और उनकी डाइट में अंकुरित अनाज को भी शामिल करें। -बच्चों के …

बिना प्रेजेटिव के टमाटर कैचअप बनाने की विधि [ads4] आज कल लोग टमाटर सौस और कैचअप का सेवन अधिक मात्रा में  करने  लगे  है .लेकिन बाजार में  मिलने वाले टमाटर कैचअप में प्रेजेटिव और केमिकल्स मिले  होते है, जो आप की सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक है .इसलिए आज हम आपको बताते है इसे घर पर केसे बनाया जाये …

[ads4] सावधान! बीमार बना सकते हैं आपके बटुए के नोट आप ये जानकर हैरान हो जाएंगे कि आपके बटुए के नोट आपको बीमार बना सकते हैं। आपके बटुए के नोट पूरी तरह सुरक्षित नहीं हैं बल्कि उनमें कई तरह के बैक्टीरिया हैं जो आपको अपनी चपेट में ले सकते हैं। यह बात एक शोध में सामने आई है। वैज्ञानिक एवं …

[ads4] हेलमेट लगाने से है गंजेपन का रिस्क अपनाएं ये टिप्स ट्रैफिक रूल्स फॉलो करने की बात हो या फिर खुद की जिंदगी की सेफ्टी की, हेलमेट पहनना आजकल काफी जरुरी होता है टू व्हीलर चलाते समय हेलमेट पहनना हमारे जीवन का एक अहम हिस्‍सा बनता जा रहा है। कई स्टेट्स में बिना हेलमेट के बाइक चलाना अलाउड ही नहीं …

[ads4] घर पहुंचते ही ऐसे उतारिये दिनभर का स्‍ट्रेस दिनभर ऑफिस की थकान के बाद जब आप घर लौंटते  हैं तो आपको सिर्फ अपनी थकान दिखती  है। आप स्‍ट्रेस से बेहाल जो जाते हैं और नहाने के बाद डिनर की तैयारी में जुट जाते हैं। यह सभी चीज़ें दिमाग को निचोड़ लेती हैं और आपके स्‍ट्रेस को चार गुना बढ़ा देती …

जमीन पर बैठकर खाने के अनेक स्वास्थ लाभ – “नीचे बैठकर खाना!! ना बाबा ना, कितना आउटडेटेड और असभ्य सा तरीका है…..” जब कभी कोई आपको नीचे बैठकर खाने के लिए कहता है तो आपके दिमाग में यही शब्द घूमते होंगे कि कहीं किसी ने आपको नीचे बैठकर खाना खाते हुए देख लिया तो ये आपके लिए कितना शर्मिंदगी भरा …