सुबह खाली पेट पानी पीने के जबरदस्‍त फायदे सुबह खाली पेट पानी पीने के अनेको फायदे हैं। अगर आप अपनी बीमारियों को काबू में करना चाहते हैं तो रोज सुबह उठ कर ढेर सारा पानी पियें। खाली पेट पानी पीने से पेट की सारी गंदगी दूर हो जाती है और खून शुद्ध होता है जिससे आपका शरीर बीमारियों से दूर …

अलसी -एक आयुवर्धक, आरोग्यवर्धक पोष्टिक आहार – अलसी – एक चमत्कारी आयुवर्धक, आरोग्यवर्धक दैविक भोजन, Alsi ke chamatkar गुणधर्म – Alsi ke gun dharm – Flax seeds benefits in hindi अलसी ( Flax Seed ) एक प्रकार का तिलहन है। इसका बीज सुनहरे रंग का तथा अत्यंत चिकना होता है। फर्नीचर के वार्निश में इसके तेल का आज भी प्रयोग होता है। आयुर्वेदिक …