Stamina badhane ka tarika, stamina kaise badhaye दोस्तों अक्सर भाई बहने प्रश्न पूछते हैं के वो जब भी सुबह थोडा व्यायाम करते हैं तो वो बहुत जल्दी थक जाते हैं, उनका स्टैमिना बहुत कम है. या कुछ भाई बहने जो ऑफिस का काम करती हैं, वो कहते हैं के थोड़ी देर में वो अपने आप को Exhausted महसूस करने लगते …

Weight loss tips in hindi – मोटापा कम करने का आसान तरीका दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी विधि बताने जा रहें हैं जिस से आप मोटापे से बहुत आसान रूप से छुटकारा पा सकते हैं. ये विधि कोई बहुत मुश्किल नहीं है, ये बहुत सरल सी है. ये विधि सदियों से भारत में अपनाई जाती रही है, मगर हमारा …

Article By: Balbir Singh Shekhawat D.Pharm, B.Pharm माहवारी के समय अत्यधिक और अनियमित रक्त स्त्राव और माहवारी आने से पहले होने वाली समस्याएं जैसे – जी मिचलाना, उलटी, कमर दर्द, थकावट वगैरह होना मुख्यतः हार्मोनल असंतुलन (estrogenऔरprogesteroneका असंतुलन ) होने के कारण होती है। जिससे गर्भाशय में संकुचन ज्यादा होने लगता है, अत्यधिक और अनियमित (imbalance) रक्तस्त्राव को नियमित करने के …

दांतों में कीड़ा निकालने का घरेलु नुस्खा बहुत लोग सोचते हैं के दांतों में कैविटी होना अर्थात कीड़ा लगने के बाद वो कभी सही नहीं होते, जबकि ये बिलकुल मिथ्या है, ये सही हो सकते हैं, हाँ इसमें समय ज़रूर लगता है. मगर ये सही हो सकती है. दांतों में कैविटी होना अर्थात दांतों का ख़त्म होने का संकेत, कैविटी …

आज हम आपको बीडी गुटखा खाने से खराब हुए दांतों का सरल और बेहद प्रभवकारी इलाज बताने जा रहें हैं. इस प्रयोग को करने का सबसे बड़ा फायदा ये भी है के जिन लोगों का पान सुपारी खाने से मुंह भी खुलना कम हो गया है, उनके लिए भी ये प्रयोग बेहद प्रभावकारी है. paan gutkha supari khane se kharab danto …

अब तक नारियल तेल के बारे में लगभग 1500 स्टडीज हो चुकी हैं जो यह सिद्ध करती हैं, की नारियल तेल इस ब्रह्माण्ड का सबसे स्वास्थ्यवर्धक भोजन है, नारियल तेल के लाभ लोगो की सोच से कही ज्यादा है. नारियल तेल के स्वास्थ्य लाभ Prevention Of diabetes Alzheimer’s disease Natural Treatment Prevent Heart Disease Kidney Urinary and Liver Disease Arthritis …

आज हम आपको बताने जा रहें हैं एक ऐसा सरल सा उपयोग जिससे Diabetes के रोगियों को मधुमेह और मोटापे दोनों से ही मुक्ति मिल सकती है. इसके लिए आपको सिर्फ नारियल तेल की आवश्यकता है. आइये जानते हैं श्री बलबीर शेखावत जी के मुख वाक् से. Diabetes type 2 के लिए मुख्यता दो रिस्क factor है. Obesity ( मोटापा) …

Home remedy for Pain, Natural Pain killer आजकल की जिंदगी में दर्द होना एक आम बात है, ये दर्द कैसा भी हो सकता है, चाहे हाथ पैर का दर्द, चाहे चोट का दर्द, चाहे मोच का दर्द, चाहे गठिया का दर्द, चाहे आमवात का दर्द, चाहे घुटनों का दर्द. तो आइये जानते हैं. आज हम चर्चा कर रहें हैं रसोई …

गुग्गुल एक प्रकार का oil, gum और resin का मिश्रण है. जो की commiphora weightii पोधे की तने कि छाल पर गहरा cut लगाकर प्राप्त किया जाने वाला पीले रंग का पदार्थ है. यह पोधा Burseraceae family से सम्बंधित है. इसको सामान्यता gum guggul और scented Bdellium के नाम से जाना जाता है . गुग्गुल शब्द संस्कृत के गुग्गुलु से …

आज है निर्जला एकादशी जानिए इसका महत्त्व क्या है आयुर्वेदानुसार पूरे दिन की भोजन की आवश्यकता को हमे एक बार में इक्कट्ठे न खाकर सूर्यास्त से पहले अधिक से अधिक तीन बार खाना चाहिये। फ़िर आज तो हमने एक बार में ही सब कुछ खा लिया। शरीर की चयापचय क्रिया और ध्वस्त हो गयी। मेरा हाथ जोडकर निवेदन कि निर्जला …