Wednesday , 20 November 2019
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जानिये अलसी (Super food) के 10 आश्चर्यजनक फायदे, 10 Amazing Health Benefits Of Flax Seed

जानिये अलसी के 10 आश्चर्यजनक फायदे, 10 Amazing Health Benefits Of Flax Seed सच कहें तो अलसी (Flaxseeds or linseeds) गुणों की खान है, लेकिन ये बात और है कि लोग इस बात से अनजान हैं। शाकाहारी लोगों के लिए यह ओमेगा-3 फैटी एसिड का बहुत अच्छा स्त्रोत है। इसमें लगभग 50% ओमेगा-3 फैटी एसिड, अल्फा लिनोलिक एसिड के रूप …

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