Tuesday , 16 July 2019
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जाने क्यों सेहत के लिए बेहद फायदेमंद कहा जाता है दलिया- Benefit Of Oatmeal

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है दलिया – Benefit Of Oatmeal चावल की तुलना में दलिया को अधिक पौष्टिक माना जाता है। इसमें फाइबर, खनिज और विटामिन अधिक होते है। दलिया मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस का एक अच्छा स्रोत है। दलिया खाने में स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक होता है। इसे मीठा या नमकीन दोनों तरीके से बना सकते है। …

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