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त्वचा में रुखेपन के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic Tips For curb Dryness in Skin) आयुर्वेद में किफायती और केमिकल रहित अनेक उपाय हैं जो त्वचा को मुलायम (Soft), कोमल (Supple) और सुंदर (Beautiful) बनाते हैं। इन्हें जानने से पहले आइये उन कारणों के जानते हैं जो हमारी त्वचा को रुखा बनाते हैं। त्वचा में रुखेपन के कारण (Causes of Dryness …

< अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी.. अगर गौर किया जाए तो रिमोट और मोबाइल ने लोगों को पहले से ज़्यादा आलसी और सुस्त बना दिया है। आज किसी भी काम को करने के लिए घर से बाहर जाने या सोफे से उठने की जरूरत नहीं है। ऐसे में भला कौन उसी काम के …

घटायें तीन इंच कमर 10 मिनट वर्कआउट से नियमित रूप से केवल 10 मिनट वर्कआउट करके आप एक सप्ताह में पेट को 3 इंच तक कम कर सकते हैं, क्रंचेज में कुछ ऐसे वर्कआउट हैं जो केवल 10 मिनट में अपना कमाल दिखाते हैं, तो इन्हें क्यों ना आजमायें। 1. पेट की चर्बी घटाये नियमित रूप से केवल 10 मिनट …