Sunday , 15 December 2019
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इन 6 तरीको से कीजिए 7 दिन में पेट अन्दर

6 way to lose weight fast in 7 days मोटापा वो बीमारी है जो पर्सनैलिटी को खराब करने के साथ साथ कई बीमारियों जैसे हाई ब्लडप्रेशर, कमर दर्द, दिल की बीमारी, घुटने में दर्द जैसी बीमारियों को भी न्योता देती है। मोटापा कम करने के लिए लोग डायटिंग, जिम में वर्कआउट आदि करते हैं लेकिन फिर भी वजन कम नहीं कर …

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गलती से भी नहीं रोकने चाहिए शरीर के ये वेग.

शरीरिक वेग शरीरिक क्रिया का हिस्सा है, इनको हमारा शरीर अपने आप ही अपनी आवश्यकता के अनुसार शरीर से निकालता या लेने की कोशिश करता है, जैसे खांसी, मूत्र, जम्भाई, आंसू, वीर्य, भूख, प्यास, पाद, टट्टी, उल्टी, छींक डकार आदि. इन वेगों को रोकने से शरीर में बहुत बड़े नुक्सान हो सकते हैं. कुछ वेग तो ऐसे हैं के जिनको …

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इस रहस्य से मानसिक तनाव टेंशन हो जायेगा छू मंतर.

आज के मशीनी युग में प्रत्येक व्यक्ति मानसिक तनाव अनुभव करता ही है. और इसका तन और मन पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है. मानसिक तनाव उच्च रक्तचाप, अल्सर, हृदय रोग, डायबिटीज, माइग्रेन, हिस्टीरिया, डिप्रेशन आदि रोगों का जनक है. मानसिक तनाव के अनेकों कारण हैं, जैसे आप जो चाहते हैं और वो ना हो, भय, चिंता, कुढन, क्रोध, आर्थिक …

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इन बातों का रखेंगे ध्यान, तो 50 के बाद भी रहेंगे हेल्दी

इन बातों का रखेंगे ध्यान, तो 50 के बाद भी रहेंगे हेल्दी keep these things in mind you will be healthy after 50 बढ़ती उम्र लोगों को कई बीमारियों से घेर लेती है। दिल संबंधी बीमारी, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, जोड़ों का दर्द कुछ ऐसी समस्याएं हैं, जो एक उम्र के बाद अक्सर लोगों को घेरे रहती हैं। वैसे तो हर …

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