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aloevera juice benefits in weight loss एलोवेरा औषधीय गुणों का भंडार है। एलोवेरा में कई पोषक तत्‍व,विटामिन और मिनरल्‍स होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी सिद्ध हुए है। एलोवेरा के जूस का मोटापे तथा वजन कम करने में बहुत उपयोगिता होती है | इसके आलावा एलोवेरा से जो जैल निकलता है वो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता …

Best breakfast for ladies मित्रो आज हम आपको कुदरत के खजाने में से ही एक ऐसे नास्ते के बारे में बता रहे है जो वजन बढ़ा भी सकता है और आप चाहे तो आपका वजन घटा भी सकता है .यही इस नास्ते कि खासियत है ,इसके लिए आपको किसी विशेष वास्तु कि जरुरत नही है ,यह आपके घर में ही …

जीरा और केले का अद्भुत मिश्रण : आज कल की लाइफस्टाइल के कारण हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है। जिससे निजात पाने के लिए वह हर उपाय को अपना रहा है। जो कि संभव है। भागदौड़ भरी लाइफ से वह खुद का वजन कम करने के लिए डाइटिंग, एक्सरसाइज, जिम आदि में अपना पसीना बहाकर इस समस्या से निजात …

पेट और जांघों को पतला करने के लिए 5 योग आसन ! वजन घटाने के लिए योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। योग को लेकर सबसे बढि़या बात यह है कि इसे किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं। योग किसी भी उम्र वर्ग के लिए खासा लाभदायक है। गर्भवती महिलाओं को भी कुछ विशेष …

Lose Weight Fast यह प्रयोग बेहद सरल और बेहद उपयोगी है. बहुत लोगों को इसके प्रयोग से रिजल्ट मिले हैं और बहुतों को नहीं मिले, जिनको नहीं मिले उनको एक बार इसकी सही विधि पता होनी चाहिए. आप यह प्रयोग कर के बिना किसी दुष्परिणाम के अच्छे रिजल्ट हासिल कर सकते हैं. आइये जाने इस प्रयोग को सही से करने की …