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पेट में सूजन (bloated belly) खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पेट से संबंधित कई बीमारियां हो जाती हैं, इसमें से एक है पेट में सूजन होना। पेट में सूजन की समस्‍या के लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार कब्‍ज और गैस बनना है। यह शिकायत तब होती है जब खाना पचने में समस्‍या हो। इसके अलावा कुछ आहार ऐसे भी हैं जो …

यह आयुर्वेदिक चाय सबसे तेज़ मोटापा कम करती है – यदि आप बगैर व्यायाम, योगासन आदि किए या अधिक कठिन डायटिंग किए बिना मोटापा घटाना चाहते हैं या अपने शरीर को अच्छे आकार (shape) में रखना चाहते हैं तो आपके लिए यहाँ है सरल सीधा व कारगर आयुर्वेदिक उपाय; जिसे आप घरेलू नुस्खा भी कह सकते हैं । वज़न कम …

VITAMIN D BENEFICIAL FOR REDUCING FAT  विटामिन डी की कमी आज के मॉडर्न ज़माने में एक भयंकर समस्या बनता जा रहा है. पुराने ज़माने में लोग खेतों में पसीना बहते थे या धुप का भरपूर आनंद लेते थे, जिस से उनकी ये कमी पूरी हो जाती थी. और अनेक रोगों से बचाव हो जाता था. आज इसी कड़ी में आपको …

FAT BURNING FROM AJWAIN WATER अजवाइन का पानी 15 दिनों में 5 kg वजन कम कर सकता है, इस रामबाण उपाय को अपनाएँ और मोटापे से छुटकारा पाएँ अजवायन का प्रयोग घरों में ना केवल मसाले के रूप में ही किया जाता है बल्‍कि छोटी-मोटी पेट की बीमारियां भी इसके सेवन से दूर हो जाती हैं। खाना खाने के बाद …

 cumin benefits for weight loss वजन कम करना एक समस्‍या की तरह है। जीरे का सेवन रोज करने से घटता है वजन। यह फैट के अवशोषण को बाधित करता है। जीरे के सेवन से पाचनतंत्र होता है दुरूस्त। जीरा खाएं मोटापा घटाएं-  जीरा, एक ऐसा मसाला है जो खाने में बेहतरीन स्वाद और खुशबू देता है। इसकी उपयोगिता केवल खाने तक ही सीमित …

Home remedy for stay healthy. Cholesterol ka ilaj, Heart attack ka ilaj, Uric acid ka ilaj, acidity ka ilaj ये प्रयोग लाखों मरीजों के कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोगों, ब्लड प्रेशर, ब्लॉकेज, क्लोटिंग, यूरिक एसिड और मोटापे से परेशान लोगों को कुछ ही समय में ज़बरदस्त असर दिखाता है, हमेशा स्वस्थ रहने के लिए ये प्रयोग ज़रूर करें. आइये जाने ये बनाने की विधि आवश्यक …

सुन्दर आकर्षक और ताक़तवर बनने के लिए विशेष नुस्खे। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान से घरेलू नुस्खे जो आपकी कमजोरी को ख़त्म कर के आपके शरीर को सुन्दर आकर्षक और ताकतवर बना देंगे। और थोड़े से दिनों में आपके व्यक्तित्व में ग़ज़ब का निखार आ जायेगा। रोजाना आंवले का मुरब्बा खाएं। केला शक्ति बढ़ाने वाला …

क्या बहुत खाने के बाद भी आप कमज़ोर हो। कई बार बहुत लोग खाते पीते बहुत हैं। मगर फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता और वो कमज़ोर ही लगते हैं। ऐसे में ज़रूरी हैं उन  बातो को समझना जिन कारणों की वजह से आपका शरीर भोजन को सही से पचा नहीं पा रहा।  आइये जाने ये कारण और इनका निवारण। …

वजन बढ़ाने और पतलेपन से मुक्ति पाने के लिए भोजन। अगर आप कमज़ोर हो, पतले हो, गाल पिचके हुए हैं, चेहरे पर लाली नहीं हैं तो ये उपाय करे और थोड़े दिनों में देखे अपने शरीर और चेहरे की रंगत। जिस तरह लोग मोटापे से परेशान हैं उसी तरह लोग पतलेपन से भी परेशान हैं। दुर्बल शरीर होना भी उपहास का …