Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
महीने के वो दिन हर औरत के लिए कष्टदायी होते हैं. लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव होते हैं. ऐसे में खानपान के साथ बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए. ऐसे में ये काम हैं जो पीरियड्स के दौरान भूलकर भी नहीं करने चाहिए: 1. …
Read More »पीरियड्स के दौरान नहीं करने चाहिए ये काम
