Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
गर्भवती स्त्री के लिए आहार गर्भवती स्त्री को गाजर का जूस बराबर पिलायें। कैल्शियम व खून की कमी नहीं होगी। गर्भावस्था की वमन (उल्टी) विटामिन बी1 की कमी का सूचक कहा जा सकता है। सूखे किण्व (खमीर) में विटामिन बी1 सबसे अधिक 9000 अ. ई. यूनिट होता है। मटरमें विटामिन बी1 सबसे कम 100 यूनिट अ.ई. होता है। गर्भवती महिला …
Read More »गर्भवती स्त्री के लिए अगर ऐसा आहार करोगे तो आने वाली संतान सदैव स्वस्थ रहेगी.
