Tag Archives: Soybean

सोयाबीन प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है, अंडे के मुकाबले में कहीं अधिक प्रोटीन लिए हुए सोयाबीन शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक बेहतर विकल्प है. इसका दूध भी तुरंत शक्तिदायक है जो खिलाडियों और जिम करने वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है. आइये जाने इसका दूध घर पर बनाने की विधि. How To Make Soy Milk , soyabean ka …

सोयाबीन खाने के ये फायदे जान कर चौंक जाएंगे आप! सोयाबीन/Soybean सोयाबीन में अधिक मात्रा में प्रोटीन होने के कारण इसका पोषक मान बहुत अधिक होता है। प्रोटीन के साथ-साथ इसमें विटामिन और खनिज तथा विटामिन ‘बी’ काॅमप्लेक्स और विटामिन ‘ई ’ काफी अधिक मात्रा में होता है, जो शरीर निर्माण के लिए आवश्यक एमिनो ऐसिड प्रदान करते है। सोया …