Tag Archives: tips for stress

    २१ वी सदी के भागदोड़ भरी जिंदगी में तनाव से बचना आसान नहीं है, पर आज हम आप को तनाव से बचने के कुछ महत्वपूर्ण उपाय बताने जा रहे है, साथ ही जाने तनाव के लक्षण , कारण, उपचार एवं तनाव से जीवन में यौन संबंधो से जुड़े खतरे.  तो आइये जानते है….   लक्षण-  सदैव उत्तेजित रहना …

[ads4] घर पहुंचते ही ऐसे उतारिये दिनभर का स्‍ट्रेस दिनभर ऑफिस की थकान के बाद जब आप घर लौंटते  हैं तो आपको सिर्फ अपनी थकान दिखती  है। आप स्‍ट्रेस से बेहाल जो जाते हैं और नहाने के बाद डिनर की तैयारी में जुट जाते हैं। यह सभी चीज़ें दिमाग को निचोड़ लेती हैं और आपके स्‍ट्रेस को चार गुना बढ़ा देती …