बारिश के दिनों में सर्दी,पुराने दर्द और खांसी का 100% इलाज, बस करें ये घरेलू आयुर्वेदिक उपाय – बारिश के दिनों में सर्दी-ज़ुकाम और बुख़ार जैसी बीमारियां हमें आसानी से अपने जपेट में ले लेती हैं। ऐसे मे कुछ हॉट ड्रिंक्स हैं, जो आपको बारिश में होनेवाली बीमारियों से बचने और उनसे राहत देने में कारगर साबित होते हैं। तो …

सबसे ताकतवर फल इसके खाने से मिलती है कई बीमारियों को दूर करने की ताकत – किवी – कीवी मे ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, ऐंटी-इम्फ़्लेमेटरी, ऐंटी-हाइपरटेंसिव, ऐंटी-थ्रोम्बॉटिक, मिनरल्स से विटामिन्स भरपूर मात्रा मे पाया जाता है। रोजाना एक कीवी के सेवन से सेहत से जुड़े कई फ़ायदे मिलेंगे, जिससे अनेकों बीमारियों से दूर रहने में मदद मिलती है। कीवी के बीज और छिलके …

आयुर्वेद के इन उपायों से किसी भी उम्र में तेज होगा आपका दिमाग – वर्तमान समय में लाइफस्टाइल, रहन-सहन और भोजन के साथ ही सोचने का तरीका भी बदल चुका है. चाहे नौकरी पेशा लोग हो या बच्चों का क्लास रूम सभी जगह आगे बढ़ने की प्रतिस्पर्धा है. सभी एक दूसरे को पीछे करने की होड़ में लगे हुए हैं. …

गुड़ या ब्राउन शुगर: सेहत के लिए इनमें से क्या है ज्यादा हेल्दी,जानें इन दोनों के फायदे-नुकसान = आप भी मीठे का सेवन करना पसंद करते होंगे। इसके लिए आप व्हाइट शुगर, गुड़ या ब्राउन शुगर का सेवन करते होंगे। सेहत के लिए व्हाइट शुगर से ज्यादा गुड़ और ब्राउन शुगर को फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इन दोनों में …

नसों में दर्द हो या कमजोरी शानदार घरेलु इलाज – नसों में दर्द  नसों को अंग्रेजी में नर्व कहते है, और ये हमारे शरीर के मुख्य हिस्सों में से एक होता है| नसों के माध्यम से खून हमारे शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में जाता है| जब इन नसों के मार्ग में किसी प्रकार की बाधा आती है, …

दही में नमक डालकर खाने के नुकसान और जाने किस तरह दही खाए – ( दही में नमक डालकर खाने के नुकसान देखकर दिमाग घूम जायेगा/दही किस तरह खाएं जिससे फायदा दोगुना मिले )- दोस्तों आप आपने भी कभी ना कभी दही जरूर खाई होगी या खाते भी होंगे। दही भारत में ज्यादातर गर्मियों के मौसम में खाई जाती क्योंकि …

छोटी सी ( राई ) के बड़े-बड़े फायदे – आयुर्वेदिक किताबों के अनुसार आप राई का प्रयोग कर कफ-पित्त दोष, रक्त विकार को ठीक कर सकते हैं। राई खुजली, कुष्ठ रोग, पेट के कीड़े को खत्म करता है। राई के पत्तों की सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। इससे भी कई रोग ठीक होते हैं। राई का …

सेहत के लिए फायदेमंद और गुणकारी हे खुबानी फल . खुबानी पौष्टिकता के भरपूर होने के कारण खुबानी के फायदे भी स्वास्थ्य के दृष्टि से बहुत होते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आयुर्वेद में खुबानी का प्रयोग औषधि के रुप में बहुतायत मात्रा में की जाती है। खुबानी  आड़ू या प्लम जैसा होता है जिसका छिलका थोड़ा खुरदुरा …

बहुत गुणकारी हे ( दारू हल्दी ) ,जानिए इसके लाभ – बहुत कम लोगों को जानकारी होगी कि दारुहरिद्रा  एक बहुत ही उत्तम जड़ी-बूटी है और दारुहरिद्रा का प्रयोग बहुत सालों से चिकित्सा के लिए किया जा रहा है।आयुर्वेद में दारुहरिद्रा के उपयोग के बारे में बहुत सारी अच्छी बातें बताई गई हैं। दारूहरिद्रा का इस्तेमाल कान की बीमारी, आंखों …

त्रिफला “अष्टाम्रत ” सम्पूर्ण शरीर के लिए आयुर्वेदिक हर्बल टॉनिक – त्रिफला एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर लोग कब्ज़ दूर करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि यह सिर्फ़ कब्ज़ दूर करने की ही दवा नहीं है बल्कि इसके अनेकों फायदे हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों पहले से त्रिफला का इस्तेमाल होता आया …