सिर्फ ये एक सुपरफूड बचा सकता है ब्रेस्ट कैंसर से   प्रोबायोटिक्स  को ज्यादा से ज्यादा अपने भोजन में शामिल करने से स्तन में लाभकारी बैक्टीरिया के अनुपात में वृद्धि होती है, जिससे स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है. एक शोध में यह पता चला है. शोध में पाया गया कि लैक्टोबेसिलस और स्टपटोकोकस, जो कि स्वास्थ्यवर्धक बैक्टीरिया …

एक गिलास छाछ पीने से होंगे ये चमत्कारी लाभ  दही में 4 गुना जल मिलाकर मथने से छाछ बनता है गर्मियों में दूध से बने पदार्थ को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक माना गया है। इसीलिए इन दिनों दही,पनीर, मट्टा व छाछ का भरपूर उपयोग किया जाता है। दही, पनीर, मठ्ठा, आदि तो उपयोगी हैं ही लेकिन उनसे भी …

भस्मक रोग (Over eating) का घरेलू उपचार  परिचय:- भस्मक रोग एक प्रकार का ऐसा रोग है जिसमें रोगी हर समय खाता ही रहता है। रोगी जितना भी खाना खा ले उसे ऐसा लगता है कि उसने अभी तो कुछ भी नहीं खाया है और वह बहुत अधिक खाने लगता है। यह रोग किसी भी व्यक्ति जवान, बूढ़े,बच्चे ,औरत,मर्द को किसी …

रात को इस जूस का सेवन करेगा मोटापा छूमंतर motapa, motape ka ilaj, motapa kam kaise kare आज के समय की बात करें तो हर दूसरा व्यक्ति मोटापा की चपेट मे आ चुका है। जिसके निजात पाने के लिए आप हर तरह के उपाय अपनाते है। रोज जिम जाना, योगा, डाइटिंग करते है। कई लोग तो मोटापा से निजात पाने …

privet part की खुजली  दूर करने के 8 घरेलू उपाय महिलाओं को अक्सर जननांग में खुजली की समस्या हो जाती है। जननांग की खुजली तब सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करती है जब आप काम के सिलसिले में बाहर हों तथा खुजली पर नियंत्रण न कर पा रही हो। इससे महिलाओं को शर्मिंदगी और खिन्नता महसूस हो सकती है इसलिए इस …

[ads4] घर पहुंचते ही ऐसे उतारिये दिनभर का स्‍ट्रेस दिनभर ऑफिस की थकान के बाद जब आप घर लौंटते  हैं तो आपको सिर्फ अपनी थकान दिखती  है। आप स्‍ट्रेस से बेहाल जो जाते हैं और नहाने के बाद डिनर की तैयारी में जुट जाते हैं। यह सभी चीज़ें दिमाग को निचोड़ लेती हैं और आपके स्‍ट्रेस को चार गुना बढ़ा देती …

[ads4]   कैसे पता लगाएं कि पेट में लड़का है   क्‍या आप लड़के की आस लगा रहीं हैं? अगर हां, तो आप कुछ अलग ही प्रकार के लक्षण महसूस करेगीं। वैसे तो भारत में भ्रूण की जांच करवाना गैर कानूनी है, पर गर्भावस्‍था के समय कुछ ऐसे लक्षण पाए जाते हैं, जिनसे आप आसानी से पता लगा सकती हैं …

आकर्षक आंखों के लिए आयुर्वेदिक ब्यूटी टिप्स किसी भी व्यक्ति के व्यक्तित्व को निखारने में आंखों की अहम भूमिका होती है। हालांकि किसी की आंखे छोटी होती है और किसी की बड़ी, लेकिन आँखों में होने वाली समस्याएँ किसी को भी हो सकती हैं। चश्मे की जगह लैंस का प्रयोग, पूरा दिन कंप्यूटर या फोन का इस्तेमाल तथा अस्वस्थ दिनचर्या …

चिकनगुनिया के कारण लक्षण और आयुर्वेदिक घरेलू उपचार चिकनगुनिया बुखार एक वायरस बुखार है जो एडीज मच्छर एइजिप्टी के काटने के कारण होता है। चिकनगुनिया और डेंगू के लक्षण लगभग एक समान होते हैं। इस बुखार का नाम चिकनगुनिया स्वाहिली भाषा से लिया गया है, जिसका अर्थ है ”ऐसा जो मुड़ जाता है” और यह रोग से होने वाले जोड़ों के …

त्वचा में रुखेपन के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic Tips For curb Dryness in Skin) आयुर्वेद में किफायती और केमिकल रहित अनेक उपाय हैं जो त्वचा को मुलायम (Soft), कोमल (Supple) और सुंदर (Beautiful) बनाते हैं। इन्हें जानने से पहले आइये उन कारणों के जानते हैं जो हमारी त्वचा को रुखा बनाते हैं। त्वचा में रुखेपन के कारण (Causes of Dryness …