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नींबू पानी पीने के फायदे, जरूर जानना चाहिए- नींबू पानी को अगर देशी कोल्ड्र‍िंक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी नहीं सकते। जानिए नींबू पानी के कुछ ऐसे ही फायदे जो आपकी सेहत के लिए बेहद …

घिया (लोकी ) के अनमोल फायदे क्या आप जानते हे अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो लौकी खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते, तो लौकी के यह बेशकीमती फायदे जानना आपके लिए बेहद जरूरी है। इन्हें जानने के बाद आप लौकी खाना जरूर पसंद करें। जरा पढ़कर देखिए, घिया के अनमोल फायदे – 1 ताजगी – लौकी को …

शरीर के लिए पुष्टिकारक हे सरसों का तेल – जैसा कि आप सभी जानते हैं कि सरसों का तेल एक आम तेल है. इस तेल को लगभग हम सभी के घर में इस्तेमाल किया जाता है. यह तेल बहुत ही फायदेमंद तेल है. इस तेल को हमारे घरों में लगभग सबसे ज्यादा खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है …

थकान और कमजोरी दूर करने के लिए अपनाएं ये देशी नुस्ख़े – लगातार कंप्यूटर पर बैठे रहना, खानपान के समय में अनियमितता और तनाव भरा जीवन मानसिक और शारीरिक तौर से थका देता है। इस सप्ताह आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहा हूं जिनका इस्तेमाल कर आप भी शरीर की थकान और तनाव को दूर तो कर ही सकते …

लहसुन की कली में है अद्भुत शक्ति, सुबह इसका सेवन करने से मिलता है यह जबरदस्त फायदा – लहसुन को एक प्रभावशाली औषधि के रूप में प्रमाणित किया जाता है। लहसुन को ग़रीबों की कस्तुरी कहा जाता है। लहसुन में मीठा, खारा, कड़वा, तीखा, कसैला जेसे पाच रस पाए जाते हैं। तो आइए लहसुन के औषधीय गुण के बारेमे जानते …

सबसे ताकतवर फल इसके खाने से मिलती है कई बीमारियों को दूर करने की ताकत – किवी – कीवी मे ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, ऐंटी-इम्फ़्लेमेटरी, ऐंटी-हाइपरटेंसिव, ऐंटी-थ्रोम्बॉटिक, मिनरल्स से विटामिन्स भरपूर मात्रा मे पाया जाता है। रोजाना एक कीवी के सेवन से सेहत से जुड़े कई फ़ायदे मिलेंगे, जिससे अनेकों बीमारियों से दूर रहने में मदद मिलती है। कीवी के बीज और छिलके …

अखरोट अमृत है अखरोट खाने के फायदे – अखरोट में मौजूद तत्व हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। साथ ही इसमें ओमेगा 3 भी पाया जाता है, जो हमारे दिल को स्वस्थ रखता है। अखरोट में मैगनीज , मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन E, विटामिन C, विटामिन A , विटामिन K तथा आयरन भी भी पाया जाता है। अखरोट बहुत ही …

गो-अम्रत (गोमूत्र से बनाया हुआ) only ayurved का ऐसा सप्लीमेंट जो संजीवनी अर्क के समान हे only ayurved  लाया हे आपके लिए ऐसा जीवनीय टॉनिक जो केंसर जेसे असाध्य रोगों के लिए अम्रततुल्य ओषधि हे इसका सेवन हम किसी भी रोग के लिए या भविष्य में होने वाले रोगों के रोकने के लिए उयोग में ले सकते हे इसका सेवन …

लंबाई का बढ़ना जेनेटिक होता है और कभी-कभी हारमोंस की कमी के कारण भी हाइट बढ़ना रुक जाती है कुछ ऐसे उदाहरण भी हैं जिनमें कितनी भी कोशिश कर ले फिर भी हाइट नहीं बढ़ती है लेकिन अक्सर 18 साल तक पौष्टिक आहार उचित व्यायाम और स्ट्रेट पोस्चर के द्वारा हाइट को बढ़ाया जा सकता है . HOW TO INCREASE …

गर्दन में अकड़न, गर्दन में मोच आना, या गर्दन में दर्द होना, एक ऐसी समस्या है, जिसे हो जाए परेशान कर देती है। ऐसा ज्यादातर लोगों के साथ होता देखा जाता है। और तो और यह किसी भी उम्र में और कभी भी हो सकता है। गर्दन में अकड़न कोई घातक बिमारी नहीं है, लेकिन इसमें रोगी को तकलीफ बहुत …