DRY-FRUIT

गर्भावस्था के दौरान केसरयुक्त दूध पीने के आनेक  फायदे Saffron Benefits During Pregnancy – Usage , Benefits and Side Effects  सावधानी- >केसर खरीदते वक्त ये ध्यान रखें वह असली हो क्योकि कुछ दुकानों पर खुली हुई केसर भी बेची जाती है जो असली नहीं होती, और नुकसानदायक हो सकती है अतः खरीदते वक्त आई एस आई (ISI)मार्क वाली केसर ही …

नट्स पौष्टिक होने के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर के अच्छे स्त्रोत हैं। इसमें विटमिन ई, फोलिक एसिड, बी- कॉम्प्लेक्स, मैग्नेशियम, कॉपर जिंक आदि की भी मात्रा मौजूद रहती है। यदि नट्स को सुपर फूड्स कहा जाए तो गलत न होगा। नट्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व ओमेगा-3 फैटी एसिड के प्रमुख स्रोत होते हैं, और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को …

methods-to-overcome-infertility in hindi बाँझपन के कारण औरतो को बहुत कुछ सहना पड़ता है।वह हमेशा मानसिक रूप से दुखी रहती है तथा अपनेआप में हीनभावना महशुस करती है।लाखो की दवाओ और इलाज के बाद भी संतान के सुख से वंचित रहना पड़ता है।हमारे हजारो वर्ष पुराने आयुर्वेद में इसका इलाज संभव है।आइये जाने क्या हैं बाँझपन दूर करने के सचोट उपाय। …

माइग्रेन की समस्या में बादाम का उपयोग दिला सकता है राहत ..!! माइग्रेन या आधा सिरदर्द आजकल की अव्यवस्थित जिंदगी की देन है। जिसमें हम अपने खानपान पर नियमित ध्यान नहीं दे पाते हैं। सबसे बड़ा कारण है भागदौड़ की जिंदगी। जो तनाव से तो भरपूर है पर उससे मुक्त होने के लिए हम कोई उपाय नहीं करते। बस यही …

Badam ke fayde, Badam khane ke fayde, Badam bhigo kar khane ke fayde आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इसके फायदे विस्तार से बताए गए हों। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं ऐसे 6 कारण जिनकी वजह से …

अखरोट से आप इसके विभिन्न गुणों के कारण परिचित होंगे ,लेकिन आज आपको हम यू. सी.एल.ए. के वैज्ञानिकों की एक नयी रिसर्च के बारे में बताते हैं। इस रिसर्च के अनुसार अगर 75 ग्राम की मात्रा में अखरोट का सेवन रोजाना किया जाए तो यह शुक्राणुओं को शक्ति ,ऊर्जा और गति प्रदान करता है। अखरोट का यह प्रभाव विशेष रूप …

makhane kaise bante hain, makhane ke fayde, मखाने देखने में तो गोल मटोल सूखे दिखाई देते है पर यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होते है । हमारे स्वास्थ्य को तंदरूस्त रखने में मदद करते है। मखानों का प्रयोग हम भोजन में भी कर सकते है। मखाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते है। मखानों से तैयार …

सुबह सुबह किशमिश का पानी पीने के अद्भुत फायदे सूखे मेवे में शामिल किशमिश अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है। इसमें अंगूर के सभी गुण मौजूद होते है। इसके सेवन से रस, रक्त, शुक्र आदि धातुओं तथा ओज की मात्रा बढ़ती है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, …

स्किन को फेयर और आकर्षक बनाने का सर्वोत्तम उपाय – बादाम दूध। बादाम दूध त्वचा को कोमल और फेयर बनाने का सर्वोत्तम उपाय है जो किसी भी अन्य मानव निर्मित सौंदर्य प्रसाधन की अपेक्षा चेहरे को अधिक भव्य और आकर्षक बनाता है। और थोड़े से समय में ही आपके रूप को चार चाँद लगा देने वाला है। इसके प्रयोग से …