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  वेट लॉस के बाद इन 5 टिप्स के मदद से वेट को कंट्रोल में रखें   आप जितना वेट लॉस करना चाहते थे कर लिया? लेकिन इसके लिए बहुत खुश हो जाने की ज़रूरत नहीं है। जितना वेट लॉस किया है कि उतना मेन्टेन करके रखना ही सबसे मुश्किल भरा काम होता है। असल में लोग उस वक्त इतना …

सिर्फ मुट्ठी खोलने बंद करने से कैसी भी दस्त हो जाती है बंद साथ में मोटापा होगा छूमंतर लगभग हर आदमी साल छः महीने में एक बार तो लूज मोशन का शिकार होता ही है तो अब ऐसे मौके पर आपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है और ना ही डॉक्टर के पास जाकर एक रूपए भी खर्च करने की जरूरत …

इस ड्रिंक की हरएक गूंट अनचाही चर्बी को नष्ट करने के लिए ही बनी है | फास्टफूड (Fast food ) की बढती मांग शरीर के लिए अनचाही फैट (Extra fat) लेकर आती है |हम सभी मानते हैं कि यदि आप मोटे हैं तो कम खाइये और ज्‍यादा से ज्‍यादा व्‍यायाम कीजिये। पर ऐसा नहीं है, यदि ऐसा होता तो काफी …

क्या आप अपनी बढ़ती कमर से परेशान हैं? क्या आप अपनी बढ़ती कमर से परेशान हैं- Worry About Fatty Belly  ? और चाहते हैं कि यह 36 से घटकर 24 की हो जाए। तंग कपड़ों में उभर कर दिखने वाली इस मोटी कमर से हर कोई निजात पाना चाहता है। अतः, इसके लिए अब तक आप जिम से लेकर योगा …

मोटापा, कफ़, खांसी, बुखार, मुंह के रोगों के लिए विशेष निम्बू की चाय.   निम्बू की चाय सेहत के लिए बहुत हितकारी है. निम्बू स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बेहद लाभकारी है. मगर क्या आप जानते हैं के अगर आप इसकी चाय पीते हैं तो ये आपको मोटापा कफ़ खांसी बुखार मुंह के रोगों आदि से छुटकारा दिला सकता है. तो …

वजन कम करो बिना किसी कसरत के | TAKE THIS 2 TIMES A DAY AND LOSE WEIGHT WITHOUT EXERCISING! हर किसी की चाहत होती है पतला दुबला (Slim) दिखना। इसलिए वजन कम (Weight Lose) करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाएं जाते है कोई जिम (Gym) जाता है, तो कोई डाइटिंग (Dieting)करना शुरू कर देता हैं, तो कुछ लोग व्रत …

सुबह का नाश्ता (Breakfast) हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है | सुबह के खाने से हमारे दिनभर की गतिविधियों (Activities) पर असर पड़ता है |आजकल के युवाओं के लिए आधुनिक जीवनशैली (Advanced Life) जिसमें देर रात तक काम करना, दोस्तों के साथ रात रातभर पार्टी करना, और टीवी पर रोचक कार्यक्रमों को देखना शामिल हैं। युवाओं की इन …

फेफड़ों(Lungs  से संबंधित प्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थितियों के कारण भी सांस की समस्या होती है। वहीं फेफड़ों और ब्रोंकाइल ट्यूब्स में सूजन होना सांस फूलने के आम कारण होते हैं। दौड़ते हुए साँस चड़ना एक आम बात है लेकिन थोडा दौड़ने पर ही सांस का फूल जाना यह आम बात नहीं |  दौड़ने से पहले खुद को वार्मअप(Warm …

Hindi tips to get slim waist – पतली कमर पाने के तरीके क्या हैं? [ads4] पतली कमर पाने के तरीके (Ways to get slim waist) आज के दौर में हर व्यक्ति अपनी कमर को पतला और छरहरा रखना चाहता है। यह बात खासकर महिलाओं के लिए पूरी तरह सच है। क्योंकि महिलाएं खूबसूरती का प्रतीक मानी जाती हैं, अतः उनके …