Thursday , 19 July 2018
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इस ड्रिंक की हरएक गूंट अनचाही चर्बी को नष्ट करने के लिए ही बनी है ..

इस ड्रिंक की हरएक गूंट अनचाही चर्बी को नष्ट करने के लिए ही बनी है |

फास्टफूड (Fast food ) की बढती मांग शरीर के लिए अनचाही फैट (Extra fat) लेकर आती है |हम सभी मानते हैं कि यदि आप मोटे हैं तो कम खाइये और ज्‍यादा से ज्‍यादा व्‍यायाम कीजिये। पर ऐसा नहीं है, यदि ऐसा होता तो काफी लोग अपना वजन आसानी  से कम कर चुके होते।

अगर भोजन कम खाने से या कसरत (Exercise) करने से भी आपकी अनचाही फैट (Extra fat) आपका पीछा नहीं छोड़ रही तो आपको यह मानना ही पड़ेगा के कही न कही कोई कमी रह गयी है |यानी इसका यह मतलब नहीं है कि आप जरुरत से कम खाने लगे या फिर बहुत ज्‍यादा व्‍यायाम करने लगें। इसका यह मतलब होता है कि आपको अपनी लाइफस्‍टाइल (Change in Life style ) में कुछ मामूली और जरुरी परिवर्तन करने होंगे।

आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसी ड्रिंक से वाकिफ करायेंगे जिसकी हरएक गुट आपके शरीर की अनचाही फैट (Extra fat) को जलने पे मजबूर कर देगी | और आपको अपना खाना छोड़ने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी | यह ड्रिंक बनाने में बेहद आसान है | आये देखते है कैसे बनाये फैट बर्नर ड्रिंक

How to burn extra fat – Kaise kren shrir ki extra fat ko khatam

सामग्री :-

  • 1 ताजा सेब – Apple
  • 1 दालचीनी की टुकड़ी (या 1 चमच दालचीनी पाउडर ) – Cinnamon Stick or powder
  • 2 ltr उबला पानी -boiled Water

विधि :-

  • पहले सेब को अच्छी तरेह साफ़ करें और इसे टुकड़ों में काट लें (इतने बारीक टुकडो में काट लें जिससे यह एक कांच की बोतल में समा जाए )
  • एक काँच की बोतल को पानी से भर लें और इसमें कटा हुआ सेब और दालचीनी डाल दें | इस मिश्रण को फ्रिज में रख दें |

इस मिश्रण का आप दिन में कभी भी सेवन कर सकते हो जब आपका दिल चाहे | ध्यान रखें के एक बार बनाया मिश्रण सिर्फ 3 दिन तक हो इस्तेमाल करने योग रहता है | तीन दिनों के बाद आपको इसे दोबारा से बनाना पड़ेगा |

 

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