अनिद्रा

व्रद्धावस्था में बार-बार भूलने की बीमारी के लिए आयुर्वेदिक उपचार बार -बार भूलने वाला यह रोग वर्द्धाव्स्था में अधिकतर लोगो में पाया जाता है .यह स्वतंत्र रोग नही माना गया है .                  किसी भी रोग के कारण मष्तिष्क के केंद्र की स्नायुओ में आई रुकावटों की वजह से आगे सूचनाये नही पंहुच …

अनिद्रा का इलाज नींद न आना आज के लोगों के लिए आम समस्या बन गई हैं, और अच्छी गहरी नींद हर इंसान की पहली जरूरत हैं. ऐसे में कई लोग तो अनिद्रा की दवा यानी नींद आने की दवा का सेवन करने लगते हैं, लेकिन में आपको बता दू की यह दवाइयां फायदे से ज्यादा कई नुकसान पहुंचा देती हैं. अगर आप यहां दिए जा …

Natural Sleeping  Remedies in hindi नींद न आने की समस्या आजकल सामान्य से बात हो गई है, पहले तो ये समस्या सिर्फ वृद्ध अवस्था में ही पाई जाती थी लेकिन आजकल युवा वर्ग में भी नींद न आने की समस्या बहुत अधिक हो गईं है. जिससे निजात पाने के लिए लोगों द्वारा नींद की दवाओं का सेवन किया जाता है,जिनका …

Home Remedy for Insomnia – Banana tea आपको जानकार हैरानी होगी के केला जो देखने में एक साधारण सा फल है, जिसके वैसे तो अनेक गुण विद्यमान हैं, मगर आज Pharma Spl. Sh. Balbeer जी आपको बताने जा रहें हैं इसका एक ऐसा प्रयोग जो उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो नींद ना आने की शिकायत हर रोज़ …

अक्सर पढ़े लिखे वर्ग में नींद की गोली लेने का ये चलन बढ़ता जा रहा है, काम की टेंशन हो या कुछ और नींद ना आना एक आम समस्या है, ऐसे में अगर आपको इसके साइड इफ़ेक्ट पता हों तो आप गलती से भी नहीं लेंगे नींद की गोली. “फेफड़ों के रोगियों विशेषकर जिनको अस्थमा या अन्य श्वांस सम्बन्धी समस्या …

यहां हमारे पास बस एक साधारण-सा तरीका है जो कि आपके स्वास्थय के लिए लाभदायक है। आपको बस अपनी जीभ से अपने तालु को छूना है और फिर साँस लेनी है। जिन लोगो को रात में नींद नहीं आती यह उपाय करने से उनको अच्छी नींद आ जाएगी। ऐसे साँस लेते हुए आपको थोड़ा अजीब लगेगा पर विश्वास करें इस …

अच्छी नींद (adequate sleep) आना आवश्यक होता है क्योंकि इससे थकान दूर होकर शरीर ऊर्जा , शक्ति और ताकत से भर जाता है। आप तरोताजा होकर नए दिन की शुरुआत जोश के साथ कर पाते है। इससे याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। यदि सोकर उठने के बाद फ्रेश वतरोताजा महसूस नहीं करते हो। दिन भरथकान , उनींदापन और चिड़चिड़ाहट …

A MAGIC SLEEP REMEDY: ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE   नींद संबंधी परेशानी स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं, जिसके कारण थकावट और बैचेनी बनी रहती हैं | नींद एक आवश्यक चीज़ है, शरीर के लिए कम और ज्यादा नींद शरीर की क्रियाओं (Body Activities) को असंतुलित करती हैं | …

यह ड्रिंक आपकी नींद न आने की समस्या का रामबाण इलाज़ है – ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE. पूरा दिन आप कितना भी कठिन काम करें लेकिन एक रात ही होती है जब सोने के बाद आप अपनी थकान को भूल जाते है | अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य के लिए …

Sleep paralysis, Insomenia home remedies. Neend me koi aapki Chhati par chadh baitha hai. क्या आपने कभी ये महसूस किया है के सोते समय कोई आपकी छाती के ऊपर चढ़ कर बैठा है. या फिर बुरे सपने आना या रात को सोने के बाद जी घबराना या नींद ना आना. ये आज कल एक आम समस्या है. ये समस्या से …