Saturday , 17 November 2018
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अनिद्रा

भूल जाएँ नींद की गोलिया अनिद्रा के घरेलू उपचार आपको 100% लाभ होगा !!

अनिद्रा का इलाज नींद न आना आज के लोगों के लिए आम समस्या बन गई हैं, और अच्छी गहरी नींद हर इंसान की पहली जरूरत हैं. ऐसे में कई लोग तो अनिद्रा की दवा यानी नींद आने की दवा का सेवन करने लगते हैं, लेकिन में आपको बता दू की यह दवाइयां फायदे से ज्यादा कई नुकसान पहुंचा देती हैं. अगर आप यहां दिए जा …

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नींद की गोलियों के बेहतरीन विकल्प हैं ये हर्बल औषधियां

Natural Sleeping  Remedies in hindi नींद न आने की समस्या आजकल सामान्य से बात हो गई है, पहले तो ये समस्या सिर्फ वृद्ध अवस्था में ही पाई जाती थी लेकिन आजकल युवा वर्ग में भी नींद न आने की समस्या बहुत अधिक हो गईं है. जिससे निजात पाने के लिए लोगों द्वारा नींद की दवाओं का सेवन किया जाता है,जिनका …

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नींद की गोली से 100 गुना बेहतर है केले की चाय – थोड़ी देर में ही आती है गहरी नींद.

Home Remedy for Insomnia – Banana tea आपको जानकार हैरानी होगी के केला जो देखने में एक साधारण सा फल है, जिसके वैसे तो अनेक गुण विद्यमान हैं, मगर आज Pharma Spl. Sh. Balbeer जी आपको बताने जा रहें हैं इसका एक ऐसा प्रयोग जो उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो नींद ना आने की शिकायत हर रोज़ …

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ये जानने के बाद गलती से भी ना लेंगे और ना लेने देंगे किसी को नींद की गोली.

अक्सर पढ़े लिखे वर्ग में नींद की गोली लेने का ये चलन बढ़ता जा रहा है, काम की टेंशन हो या कुछ और नींद ना आना एक आम समस्या है, ऐसे में अगर आपको इसके साइड इफ़ेक्ट पता हों तो आप गलती से भी नहीं लेंगे नींद की गोली. “फेफड़ों के रोगियों विशेषकर जिनको अस्थमा या अन्य श्वांस सम्बन्धी समस्या …

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सिर्फ 1 मिनट तक अपनी जीभ को तालु से लगाये, ऐसा करने से जो चमत्कार होगा वो ….

यहां हमारे पास बस एक साधारण-सा तरीका है जो कि आपके स्वास्थय के लिए लाभदायक है। आपको बस अपनी जीभ से अपने तालु को छूना है और फिर साँस लेनी है। जिन लोगो को रात में नींद नहीं आती यह उपाय करने से उनको अच्छी नींद आ जाएगी। ऐसे साँस लेते हुए आपको थोड़ा अजीब लगेगा पर विश्वास करें इस …

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अच्छी नींद का घरेलू और सरल उपाए – Amazing Herbal Milk for Deep Sleep!

अच्छी नींद (adequate sleep) आना आवश्यक होता है क्योंकि इससे थकान दूर होकर शरीर ऊर्जा , शक्ति और ताकत से भर जाता है। आप तरोताजा होकर नए दिन की शुरुआत जोश के साथ कर पाते है। इससे याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। यदि सोकर उठने के बाद फ्रेश वतरोताजा महसूस नहीं करते हो। दिन भरथकान , उनींदापन और चिड़चिड़ाहट …

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अच्छी नींद अब सिर्फ 1 मिनट की दूरी पर

A MAGIC SLEEP REMEDY: ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE   नींद संबंधी परेशानी स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं, जिसके कारण थकावट और बैचेनी बनी रहती हैं | नींद एक आवश्यक चीज़ है, शरीर के लिए कम और ज्यादा नींद शरीर की क्रियाओं (Body Activities) को असंतुलित करती हैं | …

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यह ड्रिंक आपकी नींद न आने की समस्या का रामबाण इलाज़ है – ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE.

यह ड्रिंक आपकी नींद न आने की समस्या का रामबाण इलाज़ है – ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE. पूरा दिन आप कितना भी कठिन काम करें लेकिन एक रात ही होती है जब सोने के बाद आप अपनी थकान को भूल जाते है | अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य के लिए …

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क्या सोने के बाद ऐसा लगता है के कोई आपकी छाती पर चढ़ बैठा है या घबराता है जी या आते हैं बुरे सपने या आती नहीं नींद.

Sleep paralysis, Insomenia home remedies. Neend me koi aapki Chhati par chadh baitha hai. क्या आपने कभी ये महसूस किया है के सोते समय कोई आपकी छाती के ऊपर चढ़ कर बैठा है. या फिर बुरे सपने आना या रात को सोने के बाद जी घबराना या नींद ना आना. ये आज कल एक आम समस्या है. ये समस्या से …

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अगर नींद न आने से हो परेशान तो यह नुस्खा है आपका समाधान – Spray This Simple Oil On Your Feet 10 Minutes Before Bedtime

अगर नींद न आने से हो परेशान तो यह नुस्खा है आपका समाधान – Spray This Simple Oil On Your Feet 10 Minutes Before Bedtime अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रुरी भी है। ऐसा कहा जाता है “If you cannot sleep, you cannot heal”, यानि अगर आप सोएंगे नहीं तो आप सही नहीं हो पाएंगे। नींद शरीर के …

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