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मोटापा, हृदय और मधुमेह के रोगियों के लिए विशेष दलिया। अगर आप मोटापे, हृदय रोगो और मधुमेह जैसे भयंकर रोगो से ग्रस्त हैं तो ये विशेष दलिया आपको इन रोगो से मुक्ति दिलाने में विशेष सहयोगी हैं। नियमित इसको अपने खाने में शामिल करे और थोड़े दिनों में फर्क देखे। आवश्यक सामग्री। गेंहू               500 ग्राम …

इसबगोल – अनेका अनेक बीमारियो की एक औषिधि । कब्ज, दस्त, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, बवासीर, गाल ब्लैडर की पत्थरी, अल्सर, एल. डी. एल. कोलेस्ट्रोल, वजन नियंत्रण में, डाईवेर्टिकुलर डिसीज़ के लिए रामबाण औषिधि हैं इसबगोल।  आइये जाने इसके फायदे।  इसबगोल एक स्वादिष्ट एवं महक रहित आयुर्वेदीय औषिधि हैं। प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक पौधे के लाल भूरे एवं काले बीजो से इसबगोल प्राप्त …

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है दलिया – Benefit Of Oatmeal चावल की तुलना में दलिया को अधिक पौष्टिक माना जाता है। इसमें फाइबर, खनिज और विटामिन अधिक होते है। दलिया मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस का एक अच्छा स्रोत है। दलिया खाने में स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक होता है। इसे मीठा या नमकीन दोनों तरीके से बना सकते है। …

नाश्ते में दही खाने के आश्चर्यजनक फायदे। नियमित् रूप से नाश्ते में दही का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक शक्ति का विकास होता है और संक्रामक रोग नही होते। दही से हमारे शरीर को भरपूर कैल्शियम, प्रोटीन, जिंक, राइबोफ़्लेविन तथा विटामिन B-12 मिलता है, इसके नियमित सेवन से हमारे शरीर की रोगों से लडने की शक्ति बढती है। आंवले के …

रसोई में अपनाये ये टिप्स जो आपका काम कर देंगे बिलकुल आसान आमतौर पर रसोई में छोटी छोटी समस्याएं आती रहती हैं,जो ग्रहणियों के लिए सर दर्द बन जाती हैं|यहाँ दिये कुछ टिप्स आपका काम आसान कर देंगे और आपका काम सुविधाजनक हो जायेगा| 1.यदि पहले कि पकी हुई सब्जियां या गुंधा आटा फ्रिज में रखा हुआ हो,तो उतना ही …

कई समस्याओं का समाधान जैतून का तेल जैतून का तेल जिसे हम ऑलिव ऑयल भी कहते है। यह तेल हमारे शरीर को कई रोगों से राहत दिलवाता है। जैतून का तेल हमारी सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ हमें ओर भी कई समस्याओं जैसे बालों और त्वचा सम्बन्धी समस्याओं से राहत दिलवाता है। जैतून के तेल का प्रयोग खाना पकाने में, सौंदर्य …

प्रसिद् वैज्ञानिक और समाज सेवी राजीव भाई दीक्षित का कहना है की घर में सेंधा नमक ही खाना चाहिए। समुद्री नमक बहुत खतरनाक है उसमे आयोडिन नमक मिलाकर उसे और जहरीला बना दिया जाता है, आयोडिन की शरीर मे मे अधिक मात्र जाने से नपुंसकता जैसा गंभीर रोग हो जाना मामूली बात है। नमक हमारे शरीर के लिये बहुत जरूरी …

विभिन्न रोगो में दही के प्रयोग। दही भारतीय खाने की शान हैं। बच्चो के लिए ये दूध के स्थान पर दिया जाने वाला प्रथम भोजन हैं। इसके सेवन से अनेक रोग दूर होते हैं। आइये जानते हैं दही के प्रयोग से किन किन रोगो में बहुत उपयोगी हैं। अपच: दही में भुना हुआ पिसा जीरा, नमक और कालीमिर्च डालकर रोजाना …

चीनी एक जहर है जो अनेक रोगोँ का कारण है. जिस चीनी (शुगर)को आप बड़े शोक से खाते है या किसी भी रूप में सेवन करते है क्या आपको पता है यह आपके सभी रोगों का कारण भी है .आइये आज इस पोस्ट में हम आपको बता रहे है चीनी सेवन के दुष्प्रभाव .जरुर पढ़िए अतिमहत्वपूर्ण लेख . (1)– चीनी …

How to identify Plastic Made Rice. plastic wale chawal चंद रुपयों के लालच में मिलावट खोर व्यापारी आपकी जान से खेल रहे हैं। दिल्ली हाईकोर्ट में एक पिटीशन के जरिए दिल्ली में नकली चावल की बात रखी गई थी। पिटीशन देने वाले सुग्रीव दुबे ने कोर्ट से कहा कि वह सरकार को दुकानों से सैंपल लेने का र्निदेश दें। यह …