पानी

गर्म पानी पीने के फायदे हैं बेशुमार। अगर आप हर रोज़ एक गिलास गर्म पानी पिएंगे तो आपको इतने फायदे होंगे के आपने सोचे भी नहीं होंगे। त्वचा के निखार से ले कर भयंकर बीमारियो में हैं ये कारगार। आइये जाने इसके फायदे। आइये जाने गर्म पानी पीने के फायदे। हमेशा जवान दिखते रहने की चाहत रखने वाले लोगों के लिए गर्म पानी एक बेहतरीन …

Sone se pahle paani peene ke adbhut fayde. सुबह उठकर बिना मुंह धोये पानी पीने के फायदों के बारे में हम सुनते आ रहें हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब हम रात को सोने से पहले एक गिलास पानी पीते हैं तो उससे हमें क्या फायदे मिलते हैं, इस बारे में जानकर आप हैरान हो जाएंगे। हम जानते …

दिसंबर के साथ ही कड़ाके की सर्दियां शुरू हो गई है और ये सर्दी अपने साथ कई सारी बीमारियां भी लेकर आई है। हम आपको बता दें कि आपके रोजमर्रा के जीवन में ही एक छोटे सा बदलाव कर आप बड़े से बड़े रोग को मात दे सकते हैं। ऐसा ही एक बदलाव है गर्म पानी पीना। गर्म पानी पीने …

लो ब्‍लड प्रेशर में ब्‍लड प्रेशर 90 से भी कम हो जाता है। इसकी वजह से शरीर के दूसरे अंग भी होते हैं प्रभावित। नमक का पानी पीने से ब्‍लड प्रेशर सामान्‍य हो जाता है। कैफीन के अलावा लेमन जूस, किशमिश, तुलसी हैं फायदेमंद। शरीर को स्‍वस्‍थ रखने के लिए दिल का स्‍वस्‍थ होना बहुत जरूरी है। लेकिन वर्तमान में …

नमक वाला पानी पीने के फायदे (The advantages of salt water) स्वस्थ जीवन और निरोगी काया कौन नहीं चाहता है। यदि स्वस्थ जीवन चाहते हैं तो रोज सुबह उठकर काला नमक या सेंधा नमक को पानी में मिलाकर पीएं। इस पानी को अंग्रेजी में सोल वाटर कहते हैं। नमक वाले पानी को पीने से ब्लड शुगर, मोटापा और ब्लड प्रेशर …

पानी पीने से कहीं बेहतर है पानी खाना ! जाने कैसे ..!! स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि पानी पीने से कहीं बेहतर है कि हम पानी खाएं. उनके अनुसार, पानी पीने से कहीं ज्यादा अच्छा होगा कि हम पानी से भरपूर ज्यादा से ज्यादा चीजों को खाएं. बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पानी खाना शुरू करें यह पानी पीने …

सुबह सुबह किशमिश का पानी पीने के अद्भुत फायदे सूखे मेवे में शामिल किशमिश अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है। इसमें अंगूर के सभी गुण मौजूद होते है। इसके सेवन से रस, रक्त, शुक्र आदि धातुओं तथा ओज की मात्रा बढ़ती है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, …

अधिक एनर्जी  पाने के लिए लोग नाश्‍ते में केला खाना पसंद करते हैं। सुबह नाश्ते में केला खाने से एनर्जी मिलती है और इसके साथ ही सूकरोज, फ्रक्टोज और ग्लूकोज जैसे पोषक तत्व भी मिलते हैं। इस पीले फल में हल्‍का सा हरे रंग का स्‍पर्श होता हैं। जो स्‍टार्च और स्‍वस्‍थ कार्बोहाइड्रेट के सबसे अच्‍छे स्रोतों में से एक माना …

तांबे के बर्तन से पानी पीने के 14 स्वास्थ्य लाभ ; copper vessel water benefits हम में से ज्यादातर लोगों ने अपने दादा-दादी से तांबे के बर्तन में संग्रहीत पानी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुना होगा। कुछ लोग तो पानी पीने के लिए विशेष रूप से तांबे से बने गिलास और जग का उपयोग करते हैं। लेकिन …