काला नमक स्वास्थ्य का खज़ाना. भारतीय काला नमक आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक मसाले के रूप में माना जाता है, यह कब्ज, पेट की ख़राबी, सूजन, पेट फूलना, गण्डमाला, हिस्टीरिया, मोटापा, उच्च रक्तचाप, थाइरोइड, चरम रोगों के साथ साथ कमज़ोर दृष्टि के रोगियों के लिए बहुपयोगी है. इस नमक को नियमित खाने के नमक में इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके गुण …

प्रसिद् वैज्ञानिक और समाज सेवी राजीव भाई दीक्षित का कहना है की घर में सेंधा नमक ही खाना चाहिए। समुद्री नमक बहुत खतरनाक है उसमे आयोडिन नमक मिलाकर उसे और जहरीला बना दिया जाता है, आयोडिन की शरीर मे मे अधिक मात्र जाने से नपुंसकता जैसा गंभीर रोग हो जाना मामूली बात है। नमक हमारे शरीर के लिये बहुत जरूरी …

सरसों के तेल में कपूर मिलाकर प्रयोग करने से पा सकते हे इन रोगों से छुटकारा – अगर हम इनके पौष्टिक तत्वों की बात करें तो सरसों के तेल के अंदर भरपूर मात्रा में उर्जा, फैटी एसिड, एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटी इन्फ्लेमेटरी मौजूद होते हैं। वही कपूर के पौष्टिक तत्व की बात की जाए तो कपूर के अंदर भरपूर …

बारिश के मोसम में बीमारी से बचने के लिए अपनी इम्युनिटी को बूस्ट करे इन काढो के द्वारा – बारिश के मौसम के साथ कई गंभीर इंफेक्शन भी आते हैं. जिनके कारण आपको और आपके बच्चे को सर्दी-खांसी, जुकाम, बुखार समेत कई बीमारियां हो सकती हैं. यह इंफेक्शन कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों को जल्दी अपनी चपेट में ले लेते हैं.  …

नींबू पानी पीने के फायदे, जरूर जानना चाहिए- नींबू पानी को अगर देशी कोल्ड्र‍िंक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी नहीं सकते। जानिए नींबू पानी के कुछ ऐसे ही फायदे जो आपकी सेहत के लिए बेहद …

घिया (लोकी ) के अनमोल फायदे क्या आप जानते हे अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो लौकी खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते, तो लौकी के यह बेशकीमती फायदे जानना आपके लिए बेहद जरूरी है। इन्हें जानने के बाद आप लौकी खाना जरूर पसंद करें। जरा पढ़कर देखिए, घिया के अनमोल फायदे – 1 ताजगी – लौकी को …

शरीर के लिए पुष्टिकारक हे सरसों का तेल – जैसा कि आप सभी जानते हैं कि सरसों का तेल एक आम तेल है. इस तेल को लगभग हम सभी के घर में इस्तेमाल किया जाता है. यह तेल बहुत ही फायदेमंद तेल है. इस तेल को हमारे घरों में लगभग सबसे ज्यादा खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है …

विटिलिगो या सफ़ेद दाग के लिए उपयोगी घरेलू नुस्खे – यह एक ऑटो इम्यून डिज़ीज़ होता है, जिसमें व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता उसकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने लगती है। यह शरीर के इम्यून सिस्टम की कार्य प्रणाली में होने वाली असंतुलन होने के कारण होता है। ऐसी स्थिति में त्वचा की रंगत निर्धारित करने वाले मेलेनोसाइट्स नामक सेल्स धीरे-धीरे …

यह एक चुटकी जड़ीबूटी का हर रोज प्रयोग करने से गंभीर रोग बिना दवा के रहेगा नियंत्रण में – पराठे, कुलचे और पूरियों में इस्तेमाल की जानेवाली अजवाइन के छोटे-छोटे दानों में सेहत छुपी हुई है। हल्के भूरे रंग की इस कड़वी जड़ी-बूटी को संस्कृत में उग्रगंध नाम से जाना जाता है। अजवाइन में फ़ाइबर, खनिज, विटामिन्स और ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए …

लहसुन की कली में है अद्भुत शक्ति, सुबह इसका सेवन करने से मिलता है यह जबरदस्त फायदा – लहसुन को एक प्रभावशाली औषधि के रूप में प्रमाणित किया जाता है। लहसुन को ग़रीबों की कस्तुरी कहा जाता है। लहसुन में मीठा, खारा, कड़वा, तीखा, कसैला जेसे पाच रस पाए जाते हैं। तो आइए लहसुन के औषधीय गुण के बारेमे जानते …